Leuk leren

Leuk leren? Menig scholier zal de wenkbrauwen fronsen bij het lezen van deze twee woordjes. Toch worden er trainingen ‘leuk leren’ aangeboden. Trainingen die geschikt zijn voor studenten van het VMBO tot en met het Hoger Beroepsonderwijs en alles wat daar tussenin zit.

Snel leren is leuk leren

De genoemde trainingen worden gehouden onder de noemer snel leren is leuk leren en moeten deelnemers helpen om meer te leren in beduidend minder tijd. Bovendien worden deelnemers getraind dat ze met minder leren de stof ook nog eens beter kunnen onthouden. Leuk leren is dat, minder tijd kwijt en beter voorbereid op je toets.

Leuk leren

 

Leerlingen krijgen ineens huiswerk voorgeschoteld

Kinderen die van het basisonderwijs de overstap maken naar het voortgezet onderwijs krijgen ineens te maken met huiswerk. Ze moeten ineens een agenda bijhouden en zelf plannen wanneer ze het huiswerk gaan maken. Dat is best veel voor kinderen, die vaak door de bomen het bos niet meer zien en vaak alles op het allerlaatste moment nog moeten doen. Ze zitten dan een hele middag te blokken, doen alles door elkaar en dit levert vaak niet de gewenste cijfers op. Daardoor zal een leerling beslist niet gemotiveerder raken.

Moeite met de planning en de hoeveelheid

Ook later in je studie kan dit probleem zich voordoen en blijk je toch moeite te hebben om je huiswerk te plannen en moeite te hebben met de hoeveelheid stof die je moet leren. De trainingen die onder de noemer ‘snel leren is leuk leren’ gehouden worden, bieden handvatten om met name beter te leren plannen en organiseren. De training leert je ook om sneller te lezen, om mindmappen te maken en om beter te onthouden door het aanleren van geheugentechnieken.

Ook voor mensen met ADHD en dyslexie

Centraal tijdens ‘leuk leren’ staan de vragen wat de beste manier is om huiswerk aan te pakken, wat de goede opbouw richting toets of examen is en hoe je beter kunt leren onthouden door sneller te lezen. Daarnaast komt het maken van een haalbare planning aan de orde en wordt er gekeken hoe leuk jij leren kunt maken. Zoals gezegd is de training voor leerlingen van VMBO-T maar ook voor studenten aan de universiteit. Ook volwassenen die voor hun werk een opleiding moeten volgen hebben baat bij de training. Ook mensen die te maken hebben met dyslexie, ADHD en andere aandoeningen kunnen probleemloos aan de trainingen deelnemen.

Vraag uw training direct aan!

Professionele ontwikkeling is belangrijk

Je kan natuurlijk tevreden zijn met je leven, maar het is belangrijk om je continue te blijven ontwikkelen. Er kan namelijk altijd iets beter en het is daarom belangrijk dat je je altijd blijft ontwikkelen, groeien en ontplooien. Persoonlijke ontwikkeling vindt normaliter in vier verschillende dimensies plaats te weten fysiek, mentaal, spiritueel en sociaal. Al deze dimensies staan met elkaar in verband en het is daarom belangrijk om aandacht te besteden aan de ontwikkeling van alle vier de dimensies. Maar waarom zou je eigenlijk aan persoonlijke ontwikkeling doen?

Waarom aandacht besteden aan persoonlijke ontwikkeling

Persoonlijke ontwikkeling geeft betekenis aan jouw leven. Je hebt een persoonlijk doel en daar groei je naar toe. Daarnaast heeft het ook een effect op jouw omgeving. Doordat jij verandert, veranderen andere mensen in jouw omgeving ook. Dit is gebaseerd op de theorie van Gandhi, die effectief blijkt te zijn. Daarnaast zorgt persoonlijke ontwikkeling ook dat je een bepaald doel hebt in het leven en dat je hier naartoe wilt leven. Je wilt iets bereiken in het leven en je kunt dit alleen doen door jezelf te ontwikkelen. Want als je jezelf niet blijft ontwikkelen blijf je op een bepaald punt stilstaan. Daarnaast kom je in een bepaalde flow terecht. Als je bepaalde doelen behaald heb je een ervaring van voldoening en vreugde.

Hoe kan ik mij persoonlijk optimaal ontwikkelen?

 

Persoonlijke ontwikkeling

Het is belangrijk dat je professionele ontwikkeling zoekt. Je kunt dit zelf doen, maar je kunt ook een ontwikkeling coach inschakelen. Deze coach start een traject waarbij jij het middelpunt bent. Zodoende weet je zeker dat je progressies zult maken op persoonlijk gebied. Hierbij is het belangrijk dat je een coach zoekt die jou begrijpt en waarmee je een persoonlijke connectie hebt. Het is immers iemand die in jouw leven duikt en het beste uit je probeert te halen. Probeer je daarom ook wat meer open te stellen. Als je jezelf openstelt weet je zeker dat je het hoogste haalbare uit het leven zult halen. Je moet ook goed naar de achtergrond van de coach kijken. Een ontwikkelingscoach is namelijk een vrij beroep waardoor iedereen zich coach kan noemen. Het is dus belangrijk dat je kijkt welke achtergrond en studie de coach heeft gedaan. Zodoende weet je zeker dat de coach ervaring heeft opgedaan. Je wilt natuurlijk wel dat het effectief en doelmatig is. Daarnaast is het ook belangrijk dat de coach de informatie niet uitlekt aan de buitenwereld. Het is namelijk erg gevoelig en persoonlijk wat je met hem bespreekt. 

Mindfulness groepscoaching is ontzettend verstandig

Mindfulness is ontzettend populair aan het worden. Voorheen was dit vooral erg populair voor individuen, maar tegenwoordig is ook mindfulness groepscoaching zeer populair. Met behulp van mindfulness leer je beter denken. Je leert om echt aanwezig te zijn op het moment zelf. Merk jij bijvoorbeeld dat je vaak afdwaalt tijdens het werken? Dan is het verstandig om eens een cursus mindfulness te volgen. Op deze manier leer je om dit te voorkomen. Je kunt op deze manier productiever te werk gaan dan wanneer je geen mindfulness cursus gevolgd zou hebben. Ook ondernemers zijn inmiddels gaan inzien hoe handig dit kan zijn.

Wat is een mindfulness training voor groepen?

Je kunt een mindfulness groepscoaching volgen met alle werknemers indien je wilt dat er beter met een zwaardere werkdruk omgegaan kan worden. Dit is bijvoorbeeld verstandig wanneer er vaak een erg hoge werkdruk is. Merk jij dat je medewerkers slechter presteren wanneer de werkdruk hoog is? Dan is het erg verstandig om een goede training te volgen met alle werknemers. Door middel van mindfulness groepscoaching wordt de sfeer in de groep veel beter. Hierdoor wordt het prettiger om in het bedrijf te werken. Dit zorgt er natuurlijk ook weer voor dat de resultaten van het team beter worden. Het kan dus bijzonder effectief zijn als er een mindfulness training gevolgd wordt.

Verdwijnt de druk door middel van mindfulness training?

Veel mensen denken dat de werkdruk verdwijnt door middel van mindfulness training. Dit is helaas niet het geval. De hoge werkdruk blijft natuurlijk, en dit is maar goed ook: dit betekent immers dat het goed gaat met het bedrijf. Het kan natuurlijk wel dat de werkdruk iets minder wordt doordat het personeel productiever wordt. De werkdruk blijft dus, maar het personeel leert wel veel beter om met deze druk om te gaan. Ze denken niet langer na over hoe dichtbij die deadline komt, maar focussen zich eerder op hoe ze hun werk afkrijgen.

Het is belangrijk dat je kiest voor een expert die gespecialiseerd is in groepscoaching. Wanneer je dit doet, dan kan je zeker zijn van het beste resultaat. Niet iedereen die mindfulness coacht, weet natuurlijk ook hoe je een grote groep kunt coachen. Daarom is het erg belangrijk dat je hier voldoende rekening mee houdt. Het is het beste als je voor iemand kiest die zich specifiek op organisaties richt. Zo is de kans het grootste dat de productiviteit hoger wordt.

Wat doet een executive coach precies?

De executive coach is iemand die leidinggevenden begeleidt. De diensten van een executive coach kan je dus ook wel management coaching noemen. Het is natuurlijk belangrijk dat alle processen binnen het bedrijf optimaal verlopen. Een manager of leidinggevende zorgt ervoor dat alles volgens plan verloopt. De kans is groot dat de leidinggevende al heel wat kennis heeft opgedaan in de branche. Dit is natuurlijk ook de reden dat deze leidinggevende de functie heeft. Het is echter ook belangrijk dat deze leidinggevende van iemand leert. Ben jij een ondernemer? Dan heb je natuurlijk veel verantwoordelijkheid ten opzichte van je werknemers. Dit heeft veel voordelen, maar het brengt natuurlijk ook nadelen met zich mee. Heb jij het gevoel dat je af en toe ook wel een beetje advies kunt gebruiken? Dan is het inschakelen van een executive coach zeer verstandig.

Het kiezen van de juiste executive coach

Een executive coach is dus iemand die de begeleiding van leidinggevenden regelt. Maar waar vind je nou een goede coach? Er zijn veel verschillende coaches waaruit je kunt kiezen. Het is aan te raden om goed met de coach in gesprek te gaan voordat je een beslissing neemt. Kies dus alleen voor een coach wanneer je echt vertrouwen in deze persoon hebt. Het is ook belangrijk dat de coach kennis heeft van hoe de branche in elkaar steekt. Op deze manier is de kans op een succesvolle samenwerking natuurlijk het grootste.

Weet jij nog niet precies wat je gaat doen?

Ook als je geen leidinggevende bent, kan het verstandig zijn om een coach in te schakelen. Mensen die nog niet precies weten wat voor baan ze willen gaan doen, kunnen bijvoorbeeld kiezen voor een loopbaancoach. Zo een coach helpt je door te onderzoeken wat je kwaliteiten zijn en wat je allemaal leuk vindt. Aan de hand hiervan kan een coach een lijst van banen samenstellen die bij je passen. Vervolgens blijf de loopbaancoach je begeleiden, totdat je echt weet wat je precies wilt gaan doen. Dit is natuurlijk wel zo fijn. Er zijn tegenwoordig ontzettend veel banen waaruit je kunt kiezen. Dit is prettig, omdat er zoveel keuze is, maar het is ook lastiger om een keuze te maken. Met behulp van een goede loopbaancoach kom jij er sneller uit wat nou precies bij je past. Heb je een baan, maar wil je beter presteren? Dan is een performance coach juist weer de beste keuze.

Meer informatie over een executive coach vind je door hier te klikken.

Hulp bij communicatieproblemen

Heb jij last van communicatieproblemen en zoek jij hulp? Dan is het goed dat je dit artikel leest. Er zijn namelijk een hoop mensen die het net als jij moeilijk vinden om een boodschap over te brengen. Wil jij je in bepaalde situaties beter kunnen verwoorden? Dan is een assertiviteitstraining misschien wel de juiste oplossing. Met behulp van deze training kan jij jouw zelfvertrouwen in bepaalde situaties verhogen. Je kunt deze trainingen volgen in verschillende regio’s. De kans is dus erg groot dat je dit ook kunt volgen in jouw regio. Deze trainingen hebben al veel mensen geholpen. De kans is dus ook erg groot dat jij hier veel aan zult hebben.

Relatieproblemen door slechte communicatie

Relatieproblemen kunnen ontstaan doordat jij niet goed met je partner communiceert. Zo kunnen er bijvoorbeeld irritaties ontstaan. Dit zal goed uitgepraat moeten worden, als dit niet gebeurt dan wordt dit alleen maar erger. Weet jij van jezelf dat je beter zult moeten communiceren om jouw relatie te redden? Dan is het misschien wel slim om trainingen te volgen om beter te leren communiceren. De kans is groot dat je partner dit echt waardeert. Buiten dat zal jij steeds beter communiceren. Zo voorkom je toekomstige problemen!


Verbeter je communicatieve vaardigheden

In de vorige alinea heb je kunnen lezen dat communicatieproblemen voor relatieproblemen kunnen zorgen. Echter kan dit er ook voor zorgen dat jij minder goed presteert op je werk. Op het werk zal je namelijk goed moeten kunnen aangeven wat jij precies wilt. Buiten dat is het voor een werkgever ook fijn als jij duidelijk communiceert. Een cursus communicatieve vaardigheden zou jou echt verder kunnen helpen! Buiten dat zorgt dit er ook nog eens voor dat jij beter wordt in het onderhouden van relaties.

Persoonlijke effectiviteitstraining

Heb jij geen training nodig om beter te communiceren maar wil jij meer uit jezelf halen? Dan is het volgen van een persoonlijke effectiviteitstraining misschien wel de juiste oplossing! Met behulp van deze training kan je ervoor zorgen dat jouw kwaliteiten beter naar voren komen. Buiten dat leer je ook om effectiever te werken. Hierdoor is de kans veel groter dat jij successen boekt. Zowel op zakelijk als op persoonlijk gebied ga je stappen zetten. Echter is het wel belangrijk dat je kiest voor de juiste aanbieder. Je wilt er natuurlijk wel voor zorgen dat je ook echt stappen zet. Dit kan alleen als jij kiest voor een echte professional.

Voor meer informatie klik hier

Assertiviteitstraining: kom voor jezelf op

Vind jij de mening van een ander vrijwel altijd veel belangrijker dan je eigen visie? Ben jij het die altijd lang wacht voor je iets zegt? Wacht je ook al erg lang met het uitdrukken van je gevoelens? Of ben jij het die ineens uit de slof kan schieten en alle opgekropte gevoelens er ineens uit gooit? Ja? Dan ben jij geschikt om een assertiviteitstraining te volgen.

Assertief gedrag en een rollenspel

Tijdens een assertiviteitstraining wordt in eerste instantie duidelijk gemaakt wat onder assertief gedrag verstaan wordt en worden concrete situaties die je meemaakt in het dagelijks leven besproken. Vaak worden er daarna rollenspellen gespeeld waarin je nieuw gedrag moet spelen en uit moet komen voor je eigen mening. Bovendien krijg je huiswerk mee naar huis in de vorm van opdrachten om zo ook in je thuissituatie te kunnen oefenen. Het moge duidelijk zijn dat oefenen met assertief gedrag en nadrukkelijk met en van elkaar leren centraal staat tijdens de interactieve groepstrainingen. Overigens kan ook op individuele basis een training gevolgd worden.

Vergroot je zelfvertrouwen en wordt niet assertief

Doel van de training is uiteraard om je zelfvertrouwen te vergroten en dus assertiever te worden. Je leert zo ook om meer daadkracht te tonen, neemt meer initiatief en geeft veel beter je eigen grenzen aan en durft zelfs vaker nee te zeggen. Assertiever worden betekent meer en beter voor jezelf opkomen. Overigens worden de trainingen vaker door vrouwen dan door mannen gevolgd.

Verbaal en non-verbaal gedrag

Leren reageren op een ander zoals je wilt reageren is ook onderdeel van de training, zoals ook nadrukkelijk aandacht wordt besteed aan de basisvaardigheden luisteren, je houding – zowel verbaal als non verbaal- gedag en zeker ook gevoel. Uiteraard wordt er gepraat en uitleg gegeven tijdens de training, de meeste tijd wordt echter gespeeld aan oefenen, aan het spelen van rollenspellen dus. Na een eerste assertiviteitstraining kan een doorstart gemaakt worden naar vervolgcursussen. Deze trainingen gaan nog dieper op de materie in. In de meeste gevallen is er na het afleggen van een serie trainingen echter al dermate veel vooruitgang geboekt, dat een vervolgtraining niet meer nodig is. Het resultaat mag er vaak zijn: iemand die nu wel direct een mening durft te geven en niet wacht wat een ander er van vindt én iemand die met beduidend meer zelfvertrouwen in het leven staat.

Lees hier meer over dit onderwerp