Voetreflexologie voor een overspannen behandeling

Als je last hebt van stress, overspannenheid of een burn-out is de behandeling voetreflexologie misschien wel een perfecte oplossing voor jou. Deze behandeling is een oude vorm van een massage, wat vermoedelijk is ontstaan in India of China. Door het last hebben van diverse klachten kan deze behandeling heel effectief voor het lichaam of de geest zijn. Ook verbeterd door voetreflexologie de doorstroming van het bloed, energie en de lymfe. De therapie is ook vooral gericht op het stimuleren van het zelfgenezende vermogen van de mens. Heb je het over een gezond lichaam, dan is een goede balans van het lichaam en de geest heel belangrijk. Mag er dan een probleem zijn, zoals een verstoring. Dan lost het lichaam meestal zulke problemen zelf op. Gebeurd dat niet, dan is dat door een blokkade. Zo een blokkade kan door veel oorzaken voorkomen, zoals door een verkeerde werkhouding, werkdruk, door verkeerde voeding of door psychische klachten. Hierdoor is het lichaam niet meer in staat om het allemaal zelf op te lossen en kan daarvoor een overspannen behandeling met behulp van voetreflexologie gedaan worden.

Wat wordt er tijdens zo een overspannen behandeling gedaan?

Tijdens zo een behandeling worden de reflexen bewerkt. Op de voeten worden alle zenuwen, organen en spieren helemaal gereflecteerd. Niet alleen de voet wordt behandeld maar ook meteen het onderbeen van de mens. Met behulp van het reflecteren kunnen de blokkades en de aanwezige spanningen worden weggehaald of verminderd. Hierdoor kan het lichaam weer helemaal in balans komen en zelf weer herstellen. Zo ontstaat het proces van een genezing. Tijdens zo een behandeling is het ook een moment waar je helemaal tot ontspanning komt en heeft het ook een veel beter effect op het lichaam. De overspannen behandeling kan ook gecombineerd worden met andere verschillende behandelingen. Vooral als je klachten heel erg zijn is het een groot advies om een aan de slag te gaan met de behandeling van voetreflexologie.

Redenen waarom voetreflexologie zo gezond is

Een groot voordeel is dat deze behandeling je laat ontspannen en je stress een heel stuk verminderd. Het kan je pijn stillen en je een boost geven voor je afweer. Je krijgt er een betere nachtrust door en het verbetert de doorbloeding van je lichaam. Ook kan het een groot effect hebben op je humeur, en kan je een grote oppepper krijgen. Wacht niet lang en probeer deze behandeling uit en misschien is het wel een goede hulp voor jou.

voetreflexologie

Psycholoog hoog gevoeligheid

Wanneer je een hoge gevoeligheid hebt is het goed om hiermee naar een psycholoog toe te gaan. Als je dit doet kan een psycholoog je proberen te helpen. Een psycholoog hoog gevoeligheid heeft veel ervaring met mensen die een hoge gevoeligheid hebben. Deze mensen staan vaak niet heel stevig in de schoenen. Dit zorgt ervoor dat ze onzeker kunnen worden. Als je een hoge gevoeligheid hebt betekend dit eigenlijk dat je eigenlijk moeite hebt om bij je eigen energie te blijven. Dit zorgt ervoor dat je onrustig wordt en niet lekker in je vel gaat zitten. Je kan ook snel last krijgen van verschillende stress verschijnselen. En je raakt snel gevoelig voor verslavingen en stress. Als je dit bent is het vervelend. Je kan vaak verkeerd begrepen worden en heel onrustig worden en daardoor niet lekker in je vel te komen zitten. Het heeft niet alleen maar nadelen het heeft ook veel voordelen. Zo heb je vaak veel energie. Kan je je vaak verantwoordelijk voelen, dit kan ook een nadeel zijn. Als je een hoge gevoeligheid hebt is het goed om naar een psycholoog toe te gaan die je kan helpen. Zo kan je er proberen vanaf te komen. Hoe eerder hoe beter, wanneer je hier op jonge leeftijd last van hebt kan het geen kwaad om naar een psycholoog toe te gaan zodat je er snel vanaf bent. 

Psycholoog

 

Gevoeligheid hoeft niet erg te zijn

 

Wanneer je een hoge gevoeligheid hebt hoeft dit absoluut niet erg te zijn. Het heeft ook veel voordelen, je moet alleen wel zorgen dat je de gevoeligheid onder controle krijgt anders kan je er lang en veel last van krijgen. Je kan jezelf goed inleven in mensen. Je kan ook sferen en stemmingen van bijvoorbeeld vrienden en familie goed aanvoelen. Dit zijn weer allemaal voordelen.Als je hooggevoelig bent kan je al snel na een harde opmerking snel van streek raken. Dit zorgt ervoor dat je gevoeligheid nog niet goed genoeg beheerst. Daarom is het goed om dit wel goed te beheersen. Dan zul je hier beter mee om kunnen gaan en kan je jezelf beter afsluiten van zulke situatie of er beter op kunnen gaan reageren. Verder ervaar je ook heel sterk emoties van mensen maar ook van dieren kun je dat voelen. Denk bijvoorbeeld aan je hond of kat. Verder heb je een hele rijke belevingswereld. Je kan ook snel overvoerd raken. 

Acne behandelen door middel van acne therapie

Acne

Veel mensen hebben erg last van acne, of willen acne voorkomen. Acne is een soort ontsteking, die zowel op je gezicht kan komen als op het lichaam. Meestal ontstaat acne op het gezicht. Dit is ook de reden waarom veel mensen zich storen aan, of zich onzeker gaan voelen. Het is een van de meest voorkomende ontsteking, die voorkomt bij mensen. Gelukkig is het mogelijk om acne te voorkomen of te behandelen. Wel is het van belang om dit goed te onderhouden.

Oorzaken en gevolgen van acne

Deze ontsteking ontstaat door talg. Het kan zijn dat een de huid veel talgkliertjes bevat. Meestal ontstaan deze talgkliertjes wel door een slechte reiniging. De talgkliertjes in de huid, zorgen niet alleen voor puistjes (acne) maar ook voor mee-eters. Het kan ook zijn dat de oorzaak te veel stress is of vermoeidheid.

AcnetherapieAcne voorkomen

Acne voorkomen is niet altijd mogelijk. Het is per persoon, per huid en lichaam verschillend. Door de reiniging goed bij te houden, wordt de kans wel veel kleiner, dat je acne gaat krijgen.

Hoe hou je het gezicht schoon?

Een goede reiniging:
Het is belangrijk dat je de huid goed reinigt. Dit doe je als eerst door je gezicht en huid dagelijks te wassen. Nog beter is als je de gelegenheid hebt, om je gezicht meerdere malen te wassen. Hoe vaker je het namelijk wast, hoe kleiner de kans is dat er vuil op je huid komt, die voor talg zorgt. Het wordt ook aangeraden om tijdens het wassen gebruik te maken van een reinigingsproduct. Dit moet wel bij de huidtype passen.

Vuil en talg voorkomen:
Naast het reinigen, is het ook belangrijk om vuil en bacteriën te vermijden. Daarbij kun je denken aan, je beddengoed vaak genoeg verschonen, je handdoek vaker vervangen, make-up kwasten regelmatig wassen etc.

Voldoende rust:
Stress en vermoeidheid zorgt ervoor, dat het zich uit in de huid. Daarom is de reiniging van binnenuit ook belangrijk. Dit geldt ook voor de voeding

Acnebehandeling
Deze ontsteking kan op verschillende manieren behandeld worden. Voor alle soorten behandelingen geldt wel, dat de huid een diepe reiniging krijgt. Ook is het van belang om na deze behandelingen, de reiniging zelf bij te houden.

Meso pen:

Deze acne therapie bestaat niet erg lang, maar is wel erg effectief. Het normaliseert de hoeveelheid talg en ook de dode huidcellen. Er worden kleine prikjes in de huid geprikt met de meso pen. Dit zorgt ervoor dat de huid zich vernieuwd, steviger en actiever zal worden. Een goede reiniging, na deze behandeling is dan ook erg belangrijk.

Meer te weten komen over acne behandelingen? Klik dan hier.