Nekklachten

Last van nekklachten? Zo verhelp je het

Nekklachten komen veel voor, in de meeste gevallen gaat de pijn binnen een week weg, maar dit hoeft niet het geval te zijn. Als je je nek blijft bewegen moet het al snel weg gaan. Toch hebben sommige mensen een fysiotherapeut nodig om nekklachten te laten verdwijnen. Heb jij nekklachten en weet je niet hoe je ervan afkomt? In dit artikel wordt ervoor gezorgd dat jij weer pijnloos verder kan.

Klachten

Nekpijn is een klacht de helaas vaak voorkomt. Er zijn verschillende oorzaken die kunnen leiden tot nekpijn. Jouw botten, zenuwen, spieren en gewrichten kunnen allemaal een rol spelen. Naast fysieke klachten spelen emotionele klachten ook een rol. Emoties, stress en andere psychologische factoren hebben allemaal invloed erop. In de meeste gevallen gaat de pijn snel over en is het binnen een week herstelt. Toch houden bij sommige mensen de klachten aan. Wanneer de nekpijn langer dan 3 maanden duurt heb je chronische nekpijn, wat overigens niet betekend dat het aanhoudt. Nekklachten kom bij ongeveer 65% van de mensen voor. Bij ouderen heeft dit vaak te maken met slijtage. Bij jongeren speelt overbelasting vaak een rol.

Hoe kom je eraan?

Zoals al eerder vermeld zijn de oorzaak van nekpijn vaak psychologische problemen. Ook is er een fysieke rol, zoals sport. Sporters die veel met hun nek naar achter gebogen sporten, zoals wielrenners en hockeyers, hebben vaker nekklachten. Nekpijn kan in principe vanuit alles ontstaan. Een verkeerde houding, verkeerd materiaal, een val, etc. Er zijn geen specifieke redenen waarom je last kan hebben van je nek. Nekpijn is een zeurend en stijf gevoel in je nek. Het ontstaat plots en is vaak gepaard met hoofdpijn.

Hulp

Er zijn gevallen waarbij je gelijk contact op moet zoeken met jouw huisarts. Wanneer de pijn is ontstaan na een ongeval bijvoorbeeld of als je koorts hebt. Ook wanneer je je nek amper kan bewegen en wanneer je duizelig bent en moeite hebt met praten. Nekpijn kan vele gevolgen hebben, waardoor het altijd belangrijk is hulp te zoeken. Zelf is het belangrijk dat je in beweging blijft wanneer je last hebt van nekklachten. Pijnstillers zijn toegestaan om de pijn te verzachten. Wat ook een mogelijkheid is, is om contact op te nemen met een fysiotherapeut. Hij geeft je oefeningen waarbij de nekklacht snel weer voorbij moet zijn. Bezoek een fysiotherapeut voor de verschillende mogelijkheden.

Wil je meer informatie over hoe je van nekklachten afkomt?

Waarvoor is ergotherapie Roosendaal?

Wanneer je zelfstandig functioneren wordt belemmerd, kan je ergotherapie inzetten. Dit is een effectieve therapie die helpt om de dagelijkse bezigheden te laten werken. Woon je in Roosendaal of in de omgeving? Kijk dan eens voor ergotherapie in Roosendaal.

Ergotherapie

Wat doet een ergotherapeut?

Een ergotherapeut helpt om mensen zelfstandig taken te laten uitvoeren. Het werkveld van een ergotherapeut is heel groot. Je kan hierbij denken aan kinderen, gehandicapten, ouderen etc. Er zijn verschillende redenen waarom het functioneren niet meer werkt of nooit meer heeft gewerkt. Een ergotherapeut in Roosendaal zal met jou kijken wat de oorzaken zijn en zoeken naar een oplossing.

Waarom een ergotherapeut in Roosendaal?

Wanneer je functioneren wordt belemmerd bij dagelijkse taken, dan kan dat verschillende redenen hebben. Dit kan te maken hebben met lichamelijke klachten of misschien wel psychische. Het is belangrijk om dit te laten onderzoeken, omdat je natuurlijk gewoon wil functioneren in het dagelijks leven. De taken die niet meer uitvoerbaar zijn, zijn heel breed. Je kan denken aan eten of aankleden. Wanneer sommige taken niet meer lukken, kan het zelfs gevaarlijk zijn. Als je jezelf niet meer kan voeden, bijvoorbeeld. Wanneer dit probleem optreedt, zal je niet de aanbevolen hoeveelheid voeding en vitaminen binnenkrijgen. Het gevolg zal dan zijn dat je ziek wordt en dit kan zelfs leiden tot de dood. Het probleem moet dus zo snel mogelijk worden verholpen.

Wat is de werkwijze van een ergotherapeut?

Natuurlijk zal het eerst allemaal beginnen met een gesprek over de dagelijkse taken die niet meer lukken. In dit gesprek kan je aangeven wat er niet meer lukt en wat je graag wil bereiken. Het kan zijn dat je zelf al de oorzaak weet. Dat is gunstig omdat de therapeut dan minder tijd nodig heeft om de oorzaak te achterhalen. Als je de oorzaak weet, lukt het je mogelijk niet om het probleem zelf aan te pakken. Anders zou je wellicht geen ergotherapie inzetten. Bij het aanpakken van zo’n probleem wordt er een plan opgesteld. In dit plan staat de gewenste werkwijze van jou als cliënt. Dit plan zal daarom dan ook niet afwijken. Uiteraard kan het plan wel worden aangepast, maar dit zal niet gaan zonder overleg.
Om therapie zo soepel mogelijk te laten verlopen, kan je ook therapie in je eigen omgeving volgen. Dit kan zelfs in sommige situaties noodzakelijk zijn. Bijvoorbeeld omdat de problemen alleen optreden in je eigen omgeving. Dan moet je omgeving worden onderzocht.

 

Hoe ergotherapie kan helpen

Ergotherapie wordt gebruikt om ervoor te zorgen dat iemand met een bepaalde lichamelijke beperking verschillende handelingen weer uit kan voeren. Er zijn veel verschillende handelingen die moeilijker kunnen worden dankzij een beperking of ziekte. Wanneer je door een ziekte of beperking plotseling beperkt wordt in je doen en laten dan is dit zeer vervelend. Ergotherapie  is voor veel mensen dan ook een erg belangrijke oplossing. Het is wel belangrijk dat je het juiste bedrijf inschakelt indien je ergotherapie wilt volgen. Er zijn veel verschillende lichamelijke beperkingen waarbij een vorm van therapie goed kan helpen. Ergotherapie is een vorm van paramedische zorg, net als logopedie en fysiotherapie dit bijvoorbeeld ook zijn. De therapeut kan een cliënt weer leren om zichzelf aan te kleden of bijvoorbeeld te eten, maar ook complexere handelingen kunnen in veel gevallen weer mogelijk gemaakt worden. Een ergotherapeut heeft een ontzettend groot werkgebied. Zelfs kinderen uit

Waarbij kan ergotherapie een hulpmiddel zijn?

Ergotherapie wordt bij verschillende ziektes en beperkingen toegepast. Zo wordt deze vorm van therapie veel gebruikt bij mensen met dementie. Ook bij hersenletsel dat niet aangeboren is kan ergotherapie een belangrijk hulpmiddel zijn. Is iemand chronisch vermoeid? Ook in dit geval kan deze persoon hier beter mee om leren gaan. Bij ergotherapie wordt er zorg op maat gegeven. Er wordt dus goed besproken wat de cliënt precies wil bereiken. Aan de hand van deze doelen maakt de therapeut vervolgens een plan om de doelen te kunnen behalen.

De therapeut noteert dus de situatie en de doelen van de cliënt. Vervolgens wordt er een plan gemaakt om de cliënt deze doelen ook te kunnen laten behalen. Ergotherapie is dus een belangrijke vorm van zorg op maat. De ergotherapeut die je kiest is natuurlijk vrij belangrijk. Een goede therapeut weet jouw doelen het beste te bepalen en te bereiken. Ergotherapie  is geen vorm van behandeling, maar tijdens deze vorm van therapie leer je omgaan met de lichamelijke beperkingen. Bij iemand met dementie wordt er bijvoorbeeld veel aan gewerkt om ervoor te zorgen dat een cliënt zolang mogelijk zelfstandig kan blijven.

Ergotherapie is een belangrijke vorm van therapie waar je veel aan kunt hebben wanneer je beperkt wordt in je doen en laten. Ben jij dankzij een lichamelijke beperking of een ziekte niet meer in staat om nog alles te kunnen doen? Dan kunnen we je erg aanraden om eens een intakegesprek met een ergotherapeut in te plannen. Dit kan zeer handig zijn!