Het inschakelen van een coach is aan te raden

Coach inschakelen

In bepaalde situaties is het aan te raden om een specialist in te schakelen zoals een coach. Veel mensen weten niet in welke gevallen en daarom zullen we kort hieronder stilstaan bij een aantal aspecten waarbij het echt nodig is om een coach in te schakelen. Je kunt hierbij kiezen uit een wijkcoach of een privé coach. Bij een privé persoon betaal je wel veel geld en bij een wijkcoach betaal je niets omdat dit in het belang is van de maatschappij en daarom een maatschappelijk belang karakter heeft.

 

Coach inschakelen voor mentale problemen

 

Als je mentale problemen hebt, is dat natuurlijk nooit fijn en daarom is het goed om te kijken naar de mogelijkheden. Als je besluit om hulp te willen zoeken, is het altijd goed dat je met een wijkcoach in gesprek gaat. Bij mentale problemen kan je bijvoorbeeld last hebben van stemmen in je hoofd of andere stoornissen en hierbij is het goed dat je met iemand in gesprek gaat die je verder kan helpen en ook daadwerkelijk kan laten zien waar het mis gaat en wat je er het beste aan kunt doen. Dit heeft een maatschappelijk karakter en hierdoor betaal je niets maar wordt je wel geholpen. Mocht je dit herkennen, dan is het zeker aan te raden om hier aandacht aan te besteden.

 

Coach inschakelen bij financiële problemen

 

Als je problemen hebt op financieel gebied is het ook goed om een coach in te schakelen. Je wilt natuurlijk financieel onafhankelijk zijn, maar in een aantal gevallen is dit niet mogelijk. Als je besluit om een coach in te schakelen, dan weet je zeker dat je er alles aan doet om zodoende uit de problemen te komen. Een coach gaat namelijk samen met jou kijken naar de laatste ontwikkelingen en kijkt op basis hiervan naar oplossingen. Dit is erg prettig, want hierdoor weet je zeker dat je de juiste beslissing zult maken en dat is natuurlijk wel zo prettig.

 

Coach inschakelen bij vervelende thuissituaties

 

Het kan altijd voorkomen dat er thuis vervelende situaties zijn en dat je hierover met niemand wilt spreken. Toch is het goed om hierbij een coach aan te spreken. De coaches zijn over het algemeen discreet en hebben een geheimhoudingsplicht waardoor het geheim blijft. Hierdoor kun je over de situaties praten en de problemen oplossen terwijl niemand het weet. Dat is natuurlijk enorm fijn!

HSP coaching om weer tot rust te komen

Heb jij last van HSP? Het staat voor High Sensitive Person. In Nederland wordt het ook wel hooggevoeligheid of hoogsensitief genoemd. Hooggevoelige personen kampen met een overdaad aan prikkels. Deze prikkels kunnen gaan om geluiden, spanningen, kleuren, geuren, sferen, gesprekken, etc. Deze prikkels kunnen voor een hoogsensitief persoon als zeer intens ervaart worden. Met geestelijke en lichamelijke overbelasting als gevolg.

Hsp is niet echt een ziekte, het is eerder een karaktereigenschap. Hoogsensitieve personen zijn mensen die aangeboren zijn met de neiging veel dingen op te merken in hun omgeving. 15 tot 20% van de mensheid heeft hiermee te maken, ken jij de signalen? Wanneer je de signalen negeert kan het leiden tot vermoeidheidsklachten, overspannenheid of zelfs een burn-out. De kenmerken liggen vooral lichamelijk, emotioneel, geestelijk en spiritueel. Een oog voor details. Je bent in goed in leren, maar slecht in structureren. Empathisch, maar kan moeilijk met veranderingen omgaan. Veel vragen over het leven hebben. Op internet staan genoeg voorbeelden voor jou om te weten of jij ook HSP hebt.

HSP coaching

Hoe ga je om met HSP

Wanneer je HSP hebt is het vooral belangrijk te luisteren naar jouw lichaam. Begrijp ook goed wat jouw energie kost en wat het jou geeft. Focus je op wat je sterker maakt. Daarnaast is het belangrijk genoeg te ontspannen en tijd voor jezelf te hebben. Een goed leven ga je aan door gezond te eten en om op vaste tijden op te staan en te gaan slapen. Probeer contact op te nemen met andere mensen die HSP hebben, hoe gaan zij ermee om.

 

HSP coaching

Hebben de bovenstaande tips niet geholpen? Geen probleem, hulp zoeken is ook niet erg. Misschien is HSP coaching iets voor jou. Zij helpen je verder te kunnen leven op ontspannen wijze. Als HSP patiënt vind je de dingen om je heen vrij moeilijk en weet je niet helemaal hoe je hiermee om moet gaan. Samen met jouw HSP coach kom jij erachter welke vorm van HSP jij hebt. Lichamelijk, geestelijk, emotioneel of spiritueel? In sommige gevallen is het zelfs mogelijk dat je in meerdere categorieën valt. Omdat HSP vrij stressvol is, raden de meeste HSP coaches massages aan.

Zie het niet als een ziekte maar als een karaktereigenschap. Probeer de mooie dingen hieruit te halen. Voor de meeste patiënten is een massage een prima idee. Ze kunnen er helemaal in opgaan, om lekker ontspannen te worden. Wanneer de stress eruit is door de massage kan je eindelijk verder met HSP coaching. Leer dat er meer is!

Ergotherapie voor wie het moeilijk heeft met dagelijkse activiteiten

Ben jij bekend met ergotherapie? Dit is een therapie die mensen helpt die het moeilijk hebben met het uitvoeren van dagelijkse activiteiten. Het moeilijk hebben bij het uitvoeren van dagelijkse activiteiten kan het gevolg zijn van vele redenen. Een ergotherapeut helpt vooral mensen met dementie, spierziekten, reuma, ouderdomsklachten, etc. Er zijn veel mensen die in aanmerking komen tot ergotherapie, wil je weten of jij ook geholpen kan worden door deze vorm van therapie? Op internet kan je alle redenen vinden waarom deze soort therapie een uitkomst is voor jou. De leeftijd van de cliënten loopt erg uiteen, zowel kinderen en volwassenen als ouderen kunnen geholpen worden. Met sommige moeilijkheden word je geboren, andere moeilijkheden kom je laten tegen in het leven, zoals een depressie of een burn-out.

 

Wat doet een ergotherapeut?

 

Een ergotherapeut is werkzaam op veel plekken. Een ziekenhuis, verpleeghuis en een revalidatiecentra zijn voor veel mensen de meest logische plekken om zo’n therapeut of verpleegkundige te vinden. Maar ze zijn ook werkzaam op scholen, instellingen en praktijken. Overal zijn er mensen die het moeilijk hebben met bepaalde activiteiten. Dat kan zijn omdat ze simpelweg niet weten hoe ze iets moeten doen, of doordat ze het niet (meer) kunnen.

 

Een ergotherapeut adviseert en begeleid deze mensen bij belemmeringen in dagelijkse activiteiten. Daarbij denken ze mee over de keuze en verdeling van activiteiten op de dag. Ze kunnen eventueel ook voorlichting geven aan mantelzorgers of naasten betrokkene. Het is niet alleen voor de patiënt heel lastig om met een ‘beperking’ door het leven te gaan. Betrokkene kunnen het ook heel moeilijk vinden omdat ze niet weten hoe ze met bepaalde beperkingen om moeten gaan. Ergotherapie kan daarbij helpen. Zij zijn gespecialiseerd in revalidatie, verstandelijk gehandicapten, ouderen, GGZ, jeugd en handklachten.

 

Voor een behandeling handklachten ook terecht bij de ergotherapeut?

 

Wanneer je een behandeling handklachten zoekt, kan je óók terecht bij de ergotherapeut. Ze helpen je om met (tijdelijke) beperkingen optimaal te kunnen functioneren. Ook kunnen ze spalken maken die de functie van de hand kunnen ondersteunen. Er zijn verschillende behandelingsmogelijkheden: spalken, training en advies, littekenbehandeling, hulpmiddelen en werkplekonderzoek. Er zijn drie uitkomsten die deze behandelingsmogelijkheden met zich meebrengen. De hand rust en steun geven, bewust laten worden zodat je weet wat je wel en niet kan doen en echt behandelen natuurlijk. Bezoek jij de ergotherapeut voor een behandeling handklachten, dan weet je zeker dat het zo snel mogelijk over is, of dat de pijn verminderd. Geïnteresseerd? Lees je goed in op internet en neem contact op.

Ergotherapeut

Persoonlijke ontwikkeling

Persoonlijke ontwikkeling

Persoonlijke ontwikkeling is van cruciaal belang voor ieder van ons. Je wilt je gedurende leven natuurlijk altijd persoonlijk blijven ontwikkelen en om dit te realiseren, is het aan te raden om hier zeker aandacht aan te besteden. Veel mensen weten niet wat ze hieraan kunnen doen om om hier een duidelijk antwoord op te geven, zullen we hieronder kort stilstaan bij de punten die je kunt uitvoeren om zodoende er zeker van te zijn dat je jezelf persoonlijk kan blijven ontwikkelen.

 

Zelf blijven ontwikkelen door educatie

Als je jezelf wilt blijven ontwikkelen, is het aan te raden om blijven te studeren en te leren. Je kunt dit het beste doen door middel van educatie, maar het is natuurlijk lastig te combineren als je al een baan en een gezin hebt. Om dit alsnog te kunnen combineren is het aan te raden om hier aandacht aan te besteden door middel van deeltijdstudies of boeken. Je kunt namelijk diverse studies deeltijd in de avonden volgen waardoor je alles nog goed met elkaar kan combineren. Hierbij is het wel goed om te vermelden dat het druk is, maar dit beloond zich weer in persoonlijke ontwikkeling en dat is natuurlijk uiteindelijk wat je wilt voor de lange termijn.

 

Het inschakelen van een coach

Veel mensen kunnen niet vanuit zichzelf persoonlijke ontwikkeling naar een hoger niveau tillen. Dit is natuurlijk enorm zonde en om deze reden is het aan te raden om een persoonlijke coach in te schakelen die gespecialiseerd is in persoonlijke ontwikkeling. Hierbij weet je zeker dat iemand die hierin gespecialiseerd in is jou helpt om je persoonlijke kennis en ontwikkeling naar een hoger niveau te tillen. Dit is natuurlijk enorm fijn, want door de enorme ervaring die de persoon heeft weet je zeker dat je het beste eruit gaat halen.

 

Diverse spellen voor persoonlijke ontwikkelingen

Mocht je niet op een normale manier in staat zijn om jouw persoonlijke ontwikkeling te bevorderen, dan bestaan er ook nog leuke spellen zoals brain games. Hierbij ga je op een speelse manier een spel spelen waarbij persoonlijke ontwikkeling centraal staat. Dit is natuurlijk prettig, want hierdoor kan je alsnog blijven ontwikkelen en dat zorgt voor de beste resultaten. Mocht je hier meer informatie over willen, op het internet kun je diverse mogelijkheden vinden waaruit blijkt wat het beste is. Het is zeker aan te raden om hier aandacht aan te besteden, want hierdoor weet je zeker dat je optimaal zult presteren.

Triggerpoint therapie

Triggerpoint therapie? Veel mensen zijn er niet bekend mee. Dit is echter wel een hele effectieve therapie, waar erg veel voordelen uit gehaald kunnen worden. mocht je er niet bekend mee zijn? dan is het hoog tijd om kennis te maken met deze therapie.

Een triggerpoint is een pijnlijk gevoel in de spier. Erg veel mensen hebben last van deze lichamelijke klacht. Het kan ook verschillende oorzaken hebben. Dit veroorzaakt een lokale drukpijn maar ook een pijnlijk gevoel op afstand. Triggerpoints in verschillende dingen geuit. Vaak is het pijn en stijfheid in de spier. Dit zorgt het ervoor dat het erg lastig is om te bewegen. Ook komt het vaak voor dat er dan bewegingsbeperkingen zijn in bepaalde gewrichten. Ook dit is een klacht, die ervoor zorgt dat het erg lastig is om te bewegen.

Triggerpoint therapieHet is het vaak ook te herkennen aan pijnlijk gedrag. Men gaat dan anders lopen (gedragen) door het pijnlijke gevoel. Het hoeven verder ook niet per se pijnlijke klachten te zijn in de spieren. Er kunnen namelijk ook andere klachten komen. het komt bijvoorbeeld ook vaak voor dat er een verminderende kracht is, in bepaalde spieren. dit zorgt dus voor een erg zwak gevoel. Ook zijn klachten zoals hoofdpijn, rillingen, duizeligheid en warmte veelvoorkomend. Dit is allemaal te voorkomen door een triggerpoint therapie.

Geen klachten meer door een triggerpoint therapie

Deze klachten zijn natuurlijk erg vervelend. Het zorgt ervoor dat je minder lekker in je vel zit. Daarnaast zorgt het er uiteraard ook voor dat je minder gelukkig bent. Een triggerpoint zorgt er daarnaast ook voor, dat veel dingen niet meer mogelijk zijn. Het zijn namelijk erg vervelende klachten, die ervoor zorgen dat er weinig energie is. Daarnaast is het door de pijn en bewegingsbeperkingen ook erg lastig, om veel verschillende werkzaamheden uit te voeren. Gelukkig kan dit wel opgelost worden door een triggerpoint therapie.

Bij en een triggerpoint therapie wordt ervoor gezorgd dat al deze klachten, zeker niet meer aanwezig zullen zijn. Een triggerpoint therapie is namelijk een hele effectieve massage. Tijdens deze massage worden alle triggerpoints erg goed behandeld. Alle verkrampingen worden tijdens de triggerpoint therapie losgemaakt. Daardoor zullen alle klachten verdwijnen. De behandeling is erg snel al zeer effectief. Binnen een paar minuten zal het namelijk al een positief effect hebben. De werking van een triggerpoint therapie is dan ook wetenschappelijk bewezen. Plan dus zeker snel een afspraak in, bij een goede masseur. Door deze therapie zullen veel lichamelijke klachten niet meer voorkomen. Na een paar massages zullen de klachten zeker helemaal verdwijnen.

Stresscoach effectief voor jou of niet?

Iedereen weet misschien wel wat een coach is, ongeacht de specialisatie van de desbetreffende coach. Misschien heb jij wel eens gebruik gemaakt hiervan en geleerd van de sessies die hij of zij geeft aan jou. Verder is het super handig om over iets heen te komen waarvan je zelf niet weet hoe dat moet. Een stresscoach, de naam zegt het al, is een life coach die men helpt bij het verminderen van stress en andere blokkades in het dagelijks leven. De coach helpt mensen om een mogelijke burn-out of overspanning te voorkomen en dit dus voor te zijn.

StresscoachOverspannen therapie

Mensen die dreigen overspannen te raken of een burn-out tegemoet lopen kunnen gebruik maken van de kennis en ervaring van een stresscoach. Hier zullen ze bijvoorbeeld overspannen therapie ondergaan om zo alles wat niet fijn is te verminderen. Voorbeelden van zulke therapie is het leren van belangrijke en essentiële dingen om werkend leven mogelijk te maken. Denk hierbij aan dat men in het ritme moet blijven, goed moet slapen, dingen blijven doen die je leuk vindt en daarnaast verder gaan als het mislukt. Dit wordt allemaal onder de loep genomen door verschillende technieken. Hierdoor wordt men weer klaargestoomd voor het werk dat ze doen.

Of iemand veel stress heeft of overspannen is, is vaak een persoonlijke kwestie en kunnen vaak mensen die het ondergaan het beste zeggen. Vaak willen ze dit niet opmerken en gaan ze door met hun dagelijkse leven.

Wanneer heb je een stresscoach nodig?

Wanneer men een stresscoach nodig heeft voor zijn of haar desbetreffende probleem of blokkade ligt helemaal aan de persoon zelf, dit is eigenlijk wel noodzakelijk als iemand overspannen is of een burn-out ziet aankomen. Een burn-out of overspanning ontstaat vaak doordat men alle focus op werk heeft of doordat er de afgelopen jaren gewoon simpelweg te veel is gebeurt en wat nog niet verwerkt is. Dan mensen tegenwoordig meer werken en harder werken is een feit, men werkt vaak zelfs door in de pauze en alles draait om het werkende leven en het sociale leven leidt daar steeds vaker onder. Verder kunnen die de afgelopen jaren emotioneel of intensief zijn geweest zich ophopen en iemand uiteindelijk gewoon te veel worden. Denk hierbij aan het verzorgen van één van je ouders, het overlijden van je hond, een verhuizing en het steeds vaker werken. Als dit zich allemaal ophoopt is de verwerkingstijd te lang en wordt het sommige mensen op een gegeven moment te veel. Als je deze symptomen of iets ander herkent moet je opletten en misschien actie ondernemen.

Wat zijn de burn-out symptomen

Burn Out

Als je een burn-out krijgt, dan ben je over het algemeen veel te laat en dat wil je natuurlijk komen. Om deze reden zullen we in dit artikel het kort hebben over de symptomen die te relateren zijn aan het hebben van een burn-out. Hierdoor weet je wanneer je aan de bel moet trekken. Het is goed om op tijd aan de bel te trekken. Je wilt echt niet dat je er achter komt als je al een burn-out hebt. Mocht je naar aanleiding van onderstaande nog vragen hebben, dan is het zeker verstandig om contact op te nemen met jouw huisarts of een specialist op het gebied van burn-outs. Je wilt echt niet dat je dit krijgt.

 

De symptomen van een burn-out

Burn-out wordt echt gezien als een ziekte en ook hierbij zijn een aantal mentale kenmerken waarbij de ziekte wordt herkend. Het is echter wel goed om hier ook naar te kijken en dan vooral naar de lichamelijke symptomen. Hieronder zullen we puntsgewijs een aantal punten bespreken die te relateren zijn aan een mogelijke burn-out. Mocht je meerdere symptomen herkennen, dan is het zeker aan te raden om contact op te nemen met een specialist.

* Bij burn-out zie je vaak dat het begint met vermoeidheid. Je bent heel erg vermoeid en uitgeblust. Ook heb je het gevoel dat je minder energie hebt en dat is natuurlijk niet de bedoeling. Om deze reden is het zeker aan te raden om contact op te nemen met een specialist. In veel gevallen begint het met vermoeidheid. 

* Wat je ook vaak merkt is dat slapeloosheid een rol speelt. Dit is natuurlijk niet fijn, want tijdens je slapeloosheid ga je veel nadenken wat je moet doen om jouw leven weer op rol te zetten en dat wil je natuurlijk niet.

* Daarnaast zie je ook vaak dat het lichaam een stuk zwakker wordt. Hierbij kun je bijvoorbeeld denken aan sneller vatbaar voor ziektes en lichamelijk pijnen. Dit is natuurlijk enorm vervelend. Als je merkt dat je dit in combinatie hebt met bovenstaande symptomen, dan is het aan te raden om direct contact op te nemen met een specialist.

 

Mocht je een combinatie zien van bovenstaande symptomen, dan is het zeker aan te raden om contact op te nemen met een specialist op het gebied van burn-out. Je wilt echt niet dat je merkt dat je er te laat achterkomt. Het hebben van een burn-out is echt iets wat je niet wilt en daarom is het goed dat je hier echt aandacht aan besteed.

Sportmassage

Wat is sportmassage?

Sport of beweeg je veel? Dan is sportmassage zeker iets voor jou. Sportmassage bevordert namelijk het natuurlijk herstelproces van je lichaam. Zeker na sportprestaties is dit belangrijk. Deze massagevorm zorgt voor een goede afvoer van afvalstoffen én een perfecte aanvoering van bouwstoffen naar je spieren. Middels speciale behandelingen wordt de doorbloeding bevorderd en dit draagt bij aan een beter lichamelijk welzijn. Kamp je met blessures of heb je last van pijnklachten? Meld je gerust bij een sportmasseur. Dit is een specialist die in actie komt zodra je last hebt van pijn of blessures tijdens of na het sporten.

 

Hoe helpt sportmassage bij sporten?

Sportmassage biedt uitkomst bij mensen die intensief sporten. Een sportmasseur masseert stevig en zorgt dankzij een behandeling voor losse en flexibele spieren. Dit bevordert het herstel van spieren, zeker niet onbelangrijk na een training of wedstrijd. Losse spieren functioneren beter en voorkomen allerlei lichamelijke ongemakken. Uiteraard gaat een sportmasseur ook op zoek wat nu eigenlijk de oorzaak is van jouw lichamelijke klacht of probleem. Daarom is het altijd zinvol langs te gaan bij een sportmasseur als je intensief sport en blessures in de toekomst wilt voorkomen. 

Sportmassage

Voorkom onnodige blessures

Veel blessures die zich voordoen tijdens of na het sporten zijn te voorkomen middels een goede warming-up en cooling-down. Hiermee zorg je voor warme spieren vóór je aan een training of wedstrijd begint én daarnaast gun jij je lichaam de tijd om weer rustig af te bouwen. Blijf je ondanks deze oefeningen toch last houden van blessures of pijnklachten? Het is zinvol om langs te gaan bij een fysiotherapeut of sportmasseur. Hij kijkt op een andere manier naar jouw klachten dan jij dat doet en dit zorgt veelal voor verrassende inzichten. 

 

Kies voor sportmassage door een expert

Wil je op slimme en effectieve wijze investeren in je lichaam en allerlei problemen met je lijf voorkomen? Kies dan voor sportmassage door een professional. Deze persoon helpt jou om anders naar je lijf te kijken en er ook goed voor te zorgen. Zowel voor, tijdens en na het sporten zijn er allerlei oefeningen en handvatten die jij kan toepassen om problemen aan je bewegingsapparaat te voorkomen. Schroom daarom niet om een afspraak in te plannen en zo op een goede manier voor jou en je lijf te zorgen. Pak de telefoon of stuur een e-mail voor het inplannen van een afspraak. 

Wil jij een lekkere Thaise massage?

Veel mensen vinden het prettig om nu en dan een lekkere massage te ondergaan. Vooral de Thaise massage is een favoriet in Nederland. Een hoop mannen en vrouwen kiezen wekelijks voor zo’n massage. Het voordeel van de massage is dat je nadien weer helemaal ontspannen bent. Na een lange werkdag is het dan ook ideaal als je een massage kunt nemen. Hierdoor functioneer je in het dagelijkse leven weer een stuk beter, aangezien een hoop mensen slecht presteren onder druk. Wil je zelf eens de voordelen van een Thaise massage ervaren? Dan is het verstandig om eens een massagesalon te bezoeken. Twijfel je nog? Lees dan verder en je komt er al snel achter waarom dit zo’n aanrader is!

Een Thaise massage zorgt voor een gezond lichaam

Tijdens een Thaise massage wordt de doorbloeding van je lichaam weer op een goede manier geregeld. Dit heeft natuurlijk een hoop voordelen! Hierdoor voel jij je bijvoorbeeld een stuk prettiger na de massage. Bovendien is de massage hierdoor ook ideaal tegen spierpijn. Een hoop sporters kiezen er dan ook voor om regelmatig een massage te nemen. In principe is elke topsporter wel bekend met de vele voordelen van massages. De betere doorbloeding heeft een hoop gezondheidsvoordelen. Behalve dat de spierpijn verdwijnt is dit ook erg goed voor je huid en voor je lichaam in het geheel. Dit is natuurlijk geen verkeerde gedachte!

 

Thaise massage

De Thaise massage vormt het ideale rustmoment

Iedereen is wel bekend met het Spaanse siësta. Dit is een rustmomentje dat de Spanjaarden midden op de dag hebben. Ondanks dat we in Nederland niet zo’n rustmoment kennen, kunnen veel van ons dit wel gebruiken. De Thaise massage is hiervoor het perfecte alternatief. Tijdens de massage kom je helemaal tot rust, waardoor jij hierna weer aan de slag kunt. Voor het sporten of halverwege een intense werkdag is dit een ideale manier om bij te komen. Het is dan wel van groot belang dat je voor de juiste massagesalon kiest!

Het kiezen van de juiste salon!

Het kiezen van de juiste salon voor Thaise massage is van groot belang. Het zou natuurlijk niet prettig zijn als je niet gemasseerd wordt door een deskundige. Om dit te voorkomen is het een goed idee om verschillende salons met elkaar te vergelijken. Je krijgt zo al snel een goed beeld van welke salon voor jou het beste is. Gelukkig laten veel klanten van massagesalons ook reviews achter op het internet. Dit maakt het kiezen een stuk gemakkelijker!

Kijk voor meer informatie op www.thaimar.nl. 

Integratieve kindercoaching

Kinderen leiden, zo zeggen we, een onbezorgd leven. Ze hebben nog geen echte zorgen en weten niet wat stress is. Hoe anders is echter de werkelijkheid. Ook kinderen kunnen piekeren en stress ervaren. Kunnen minder goed in hun vel zitten. Het is belangrijk dit zo snel mogelijk te signaleren en actie te ondernemen.

Kinderen die niet lekker in hun vel zitten

Integratieve kindercoaching kan deze kinderen helpen die niet lekker in hun vel zitten. Door veel met het kind te praten en te spelen moet duidelijk worden wat het kind dan precies als storend ervaart en kan het verder geholpen worden. Doel van integratieve kindercoaching is dat kinderen zich weer gelukkig gaan voelen en weer beter gaan functioneren. Centraal tijdens het coachingstraject staan het bevorderen van het zelfvertrouwen en zeker ook de zelfstandigheid van je kind.

Kind staat centraal tijdens deze manier van coaching

Omdat je kind zelf het beste weet wat er aan de hand is, staat je kind ook nadrukkelijk centraal tijdens de integratieve kindercoaching. Kinderen weten bewust of onbewust wat voor hen de oplossing voor een probleem kan zijn. Integratieve kindercoaching moet kinderen bewust maken van andere mogelijkheden of oplossingen die er voor het probleem zijn. Tijdens de integratieve kindercoaching wordt door de behandelaar op verschillende manieren naar je kind gekeken. Ook wordt onderzocht wat de verklaring kan zijn voor de problemen die een kind ervaart.

Gedrags- en ontwikkelingsproblemen

Integratieve kindercoaching kan heilzaam werken als er sprake is van problemen waarbij gevoelens en ervaringen in combinatie met de omgeving een rol kunnen spelen. Je moet dan denken aan lichamelijke klachten als buik- en hoofdpijn, eczeem en ook astmatische klachten. Verder kan het tot uiting komen in aangeleerde probleem gewoontes als nagelbijten en duimzuigen. Integratieve kindercoaching kan ook toegepast worden als er gedragsproblemen in de vorm van woedeaanvallen, stelen en liegen aan de orde is, zoals dit ook geldt bij ontwikkelingsproblemen en emotionele problemen zoals angst, traumaverwerking en rouwverwerking.

Plan van aanpak en ouder advies

Nadat deze manier van kindercoaching in vijf sessies is toegepast waarin de therapeut onderzoek doet naar de belevingswereld van het kind, volgt een oudergesprek. Dan ook zal de behandelend therapeut een plan van aanpak presenteren en geeft hij advies aan de ouders. Is het coachingstraject in de laatste fase aanbeland dan komt het kind vaak zelf met het voorstel het traject af te ronden. Dat is vaak ook het signaal dat het doel van deze coaching bereikt is.