Wil jij een lekkere Thaise massage?

Veel mensen vinden het prettig om nu en dan een lekkere massage te ondergaan. Vooral de Thaise massage is een favoriet in Nederland. Een hoop mannen en vrouwen kiezen wekelijks voor zo’n massage. Het voordeel van de massage is dat je nadien weer helemaal ontspannen bent. Na een lange werkdag is het dan ook ideaal als je een massage kunt nemen. Hierdoor functioneer je in het dagelijkse leven weer een stuk beter, aangezien een hoop mensen slecht presteren onder druk. Wil je zelf eens de voordelen van een Thaise massage ervaren? Dan is het verstandig om eens een massagesalon te bezoeken. Twijfel je nog? Lees dan verder en je komt er al snel achter waarom dit zo’n aanrader is!

Een Thaise massage zorgt voor een gezond lichaam

Tijdens een Thaise massage wordt de doorbloeding van je lichaam weer op een goede manier geregeld. Dit heeft natuurlijk een hoop voordelen! Hierdoor voel jij je bijvoorbeeld een stuk prettiger na de massage. Bovendien is de massage hierdoor ook ideaal tegen spierpijn. Een hoop sporters kiezen er dan ook voor om regelmatig een massage te nemen. In principe is elke topsporter wel bekend met de vele voordelen van massages. De betere doorbloeding heeft een hoop gezondheidsvoordelen. Behalve dat de spierpijn verdwijnt is dit ook erg goed voor je huid en voor je lichaam in het geheel. Dit is natuurlijk geen verkeerde gedachte!

 

Thaise massage

De Thaise massage vormt het ideale rustmoment

Iedereen is wel bekend met het Spaanse siësta. Dit is een rustmomentje dat de Spanjaarden midden op de dag hebben. Ondanks dat we in Nederland niet zo’n rustmoment kennen, kunnen veel van ons dit wel gebruiken. De Thaise massage is hiervoor het perfecte alternatief. Tijdens de massage kom je helemaal tot rust, waardoor jij hierna weer aan de slag kunt. Voor het sporten of halverwege een intense werkdag is dit een ideale manier om bij te komen. Het is dan wel van groot belang dat je voor de juiste massagesalon kiest!

Het kiezen van de juiste salon!

Het kiezen van de juiste salon voor Thaise massage is van groot belang. Het zou natuurlijk niet prettig zijn als je niet gemasseerd wordt door een deskundige. Om dit te voorkomen is het een goed idee om verschillende salons met elkaar te vergelijken. Je krijgt zo al snel een goed beeld van welke salon voor jou het beste is. Gelukkig laten veel klanten van massagesalons ook reviews achter op het internet. Dit maakt het kiezen een stuk gemakkelijker!

Kijk voor meer informatie op www.thaimar.nl. 

Integratieve kindercoaching

Kinderen leiden, zo zeggen we, een onbezorgd leven. Ze hebben nog geen echte zorgen en weten niet wat stress is. Hoe anders is echter de werkelijkheid. Ook kinderen kunnen piekeren en stress ervaren. Kunnen minder goed in hun vel zitten. Het is belangrijk dit zo snel mogelijk te signaleren en actie te ondernemen.

Kinderen die niet lekker in hun vel zitten

Integratieve kindercoaching kan deze kinderen helpen die niet lekker in hun vel zitten. Door veel met het kind te praten en te spelen moet duidelijk worden wat het kind dan precies als storend ervaart en kan het verder geholpen worden. Doel van integratieve kindercoaching is dat kinderen zich weer gelukkig gaan voelen en weer beter gaan functioneren. Centraal tijdens het coachingstraject staan het bevorderen van het zelfvertrouwen en zeker ook de zelfstandigheid van je kind.

Kind staat centraal tijdens deze manier van coaching

Omdat je kind zelf het beste weet wat er aan de hand is, staat je kind ook nadrukkelijk centraal tijdens de integratieve kindercoaching. Kinderen weten bewust of onbewust wat voor hen de oplossing voor een probleem kan zijn. Integratieve kindercoaching moet kinderen bewust maken van andere mogelijkheden of oplossingen die er voor het probleem zijn. Tijdens de integratieve kindercoaching wordt door de behandelaar op verschillende manieren naar je kind gekeken. Ook wordt onderzocht wat de verklaring kan zijn voor de problemen die een kind ervaart.

Gedrags- en ontwikkelingsproblemen

Integratieve kindercoaching kan heilzaam werken als er sprake is van problemen waarbij gevoelens en ervaringen in combinatie met de omgeving een rol kunnen spelen. Je moet dan denken aan lichamelijke klachten als buik- en hoofdpijn, eczeem en ook astmatische klachten. Verder kan het tot uiting komen in aangeleerde probleem gewoontes als nagelbijten en duimzuigen. Integratieve kindercoaching kan ook toegepast worden als er gedragsproblemen in de vorm van woedeaanvallen, stelen en liegen aan de orde is, zoals dit ook geldt bij ontwikkelingsproblemen en emotionele problemen zoals angst, traumaverwerking en rouwverwerking.

Plan van aanpak en ouder advies

Nadat deze manier van kindercoaching in vijf sessies is toegepast waarin de therapeut onderzoek doet naar de belevingswereld van het kind, volgt een oudergesprek. Dan ook zal de behandelend therapeut een plan van aanpak presenteren en geeft hij advies aan de ouders. Is het coachingstraject in de laatste fase aanbeland dan komt het kind vaak zelf met het voorstel het traject af te ronden. Dat is vaak ook het signaal dat het doel van deze coaching bereikt is.

Sportmasseur

Behalve het geven van massage is een sportmasseur iemand die mensen begeleidt en adviseert om het lichaam te ondersteunen bij sportprestaties. De sportmasseur kneedt op systematische manier de spieren van de sporter met als voornaamste doel het afvoeren van afvalstoffen en vocht uit spieren. Dit zorgt namelijk voor een sneller herstel van de spieren van de sporter.

Beter bestand tegen intensieve sportactiviteiten

Een sportmassage is een pittige massage, steviger in elk geval dan een normale ontspanningsmassage. De behandelingen van de sportmasseur moeten leiden tot een lichaam dat beter bestand is tegen intensieve sportactiviteiten. Behalve het geven van massages legt de masseur steunverbanden aan en heeft hij een adviserende rol.

Sportmassage

Eerst onderzoek en functietesten

Stel je meld je bij een sportmasseur dan zal hij eerst je bewegingsapparaat onderzoeken en functietesten afnemen. Vervolgens maakt hij een behandelplan en gaat hij aan de slag. Indien nodig bandageert de masseur ook delen van het lichaam.

Bij je sportvereniging en in fitnesscentra

Je stuit op de sportmasseur bij bijvoorbeeld je sportvereniging, maar ook in fitnesscentra, hotels, kuuroorden en wellness centrum. Bovendien hebben veel masseurs een eigen praktijk. Vanwege hun specifieke werkzaamheden hebben de masseurs veel contact met fysiotherapeuten, ergotherapeuten en andere masseurs met wie ze kennis delen of waarnaar ze huh cliënten doorverwijzen.

Opleiding via Nederlands Genootschap voor Sportmassage

Een goede masseur heeft een opleiding Sportmassage bij het Nederlands Genootschap voor Sportmassage gevolgd. Een pittige opleiding waarin je tot in detail leert hoe het menselijk lichaam functioneert. Heb je dit diploma in de wacht gesleept, dan kun je vervolgens een licentie voor sportmasseur aanvragen.

Behalve kennis van spieren is ook mensenkennis noodzakelijk

Het NGS – het Nederlands Genootschap voor Sportmassage- bestaat al sinds 1954 en is vanaf dat moment verantwoordelijk voor sportmassage, sportverzorging en wellnessmassage in ons land. Het genootschap checkt de geleverde kwaliteit binnen de branche en die van de bij het genootschap aangesloten masseurs. Mensen die de ambitie hebben om de opleiding sportmassage te gaan volgen kunnen een intensieve studie verwachten en moeten beseffen dat ze behalve voldoende kennis over het menselijk lichaam ook goed met mensen om kunnen gaan. Dit is namelijk wel handig als je na het halen van je diploma aan de slag gaat en steeds met verschillende mensen te doen krijgt. Want tegenwoordig sporten mensen tot op latere leeftijd en beginnen ze steeds vroeger. Je krijgt dus te maken met een groep mensen die je best gemêleerd zou mogen noemen en met wie je toch maar moet zien om te gaan.

 

Klik hier voor meer informatie.

Leuk leren

Leuk leren? Menig scholier zal de wenkbrauwen fronsen bij het lezen van deze twee woordjes. Toch worden er trainingen ‘leuk leren’ aangeboden. Trainingen die geschikt zijn voor studenten van het VMBO tot en met het Hoger Beroepsonderwijs en alles wat daar tussenin zit.

Snel leren is leuk leren

De genoemde trainingen worden gehouden onder de noemer snel leren is leuk leren en moeten deelnemers helpen om meer te leren in beduidend minder tijd. Bovendien worden deelnemers getraind dat ze met minder leren de stof ook nog eens beter kunnen onthouden. Leuk leren is dat, minder tijd kwijt en beter voorbereid op je toets.

Leuk leren

 

Leerlingen krijgen ineens huiswerk voorgeschoteld

Kinderen die van het basisonderwijs de overstap maken naar het voortgezet onderwijs krijgen ineens te maken met huiswerk. Ze moeten ineens een agenda bijhouden en zelf plannen wanneer ze het huiswerk gaan maken. Dat is best veel voor kinderen, die vaak door de bomen het bos niet meer zien en vaak alles op het allerlaatste moment nog moeten doen. Ze zitten dan een hele middag te blokken, doen alles door elkaar en dit levert vaak niet de gewenste cijfers op. Daardoor zal een leerling beslist niet gemotiveerder raken.

Moeite met de planning en de hoeveelheid

Ook later in je studie kan dit probleem zich voordoen en blijk je toch moeite te hebben om je huiswerk te plannen en moeite te hebben met de hoeveelheid stof die je moet leren. De trainingen die onder de noemer ‘snel leren is leuk leren’ gehouden worden, bieden handvatten om met name beter te leren plannen en organiseren. De training leert je ook om sneller te lezen, om mindmappen te maken en om beter te onthouden door het aanleren van geheugentechnieken.

Ook voor mensen met ADHD en dyslexie

Centraal tijdens ‘leuk leren’ staan de vragen wat de beste manier is om huiswerk aan te pakken, wat de goede opbouw richting toets of examen is en hoe je beter kunt leren onthouden door sneller te lezen. Daarnaast komt het maken van een haalbare planning aan de orde en wordt er gekeken hoe leuk jij leren kunt maken. Zoals gezegd is de training voor leerlingen van VMBO-T maar ook voor studenten aan de universiteit. Ook volwassenen die voor hun werk een opleiding moeten volgen hebben baat bij de training. Ook mensen die te maken hebben met dyslexie, ADHD en andere aandoeningen kunnen probleemloos aan de trainingen deelnemen.

Vraag uw training direct aan!

Kindercoaching

Kindercoaching, waarom moet je er aan doen?

Het is belangrijk om jouw kind de juiste begeleiding te geven. Het is namelijk belangrijk dat een kind een goede opvoeding krijgt. Mocht dit niet het geval zijn, dan kan jouw kind niet optimaal functioneren en dat is natuurlijk erg zonde. Om deze reden is het aan te raden om kindercoaching in te schakelen als je merkt dat de opvoeding van jouw kind niet zoals gewenst gaat. Hierbij weet je zeker dat je goede coaching krijgt om zodoende alles te doen aan de coaching van jouw kind. We zullen hieronder een aantal voorbeelden benoemen.

Verkeerde opvoeding is niet goed

Als je jouw kind verkeerd opgevoed, dan bestaat er een kans dat het kind niet de juiste normen en waarden meekrijgt en dit wil je voorkomen. Om deze reden is het aan te raden om goed jouw kind op te voeden. Natuurlijk bestaan er natuurlijke factoren waarbij het niet mogelijk is om jouw kind op te voeren. Als dit voorkomt, dan is het aan te raden om een kindercoach in te schakelen. Hierbij gaat de coach samen met jou aan de slag om te kijken hoe ze op zo een effectief mogelijke manier alsnog jouw kind kan opvoeden. Het is echt belangrijk om een kind de juiste opvoeding te geven. Diverse onderzoeken hebben namelijk aangetoond dat een verkeerde opvoeding resulteert in criminaliteit en dat is natuurlijk iets dat je wilt voorkomen.

Waar moet je opletten bij een goede coach

Als jij besluit om met een kindercoach te gaan werken, is het wel belangrijk dat je rekening houdt met een aantal aspecten. Zo is het natuurlijk belangrijk dat de betreffende persoon ook een goede connectie heeft kinderen. Het zijn intensieve meetings tussen de coach en het kind en hierbij is het dus belangrijk dat er wel een chemie is, mocht dit niet het geval zijn, dan is het natuurlijk niet optimaal om de coaching te laten slagen. Daarnaast is het ook belangrijk dat je kijkt naar de portfolio van de coach. Je huurt namelijk wel een specialist in en hierbij is het dus belangrijk dat je wel met iemand in zee gaat die ook echt ervaring heeft. Mocht dit niet het geval zijn, dan bestaat er een kans dat je veel geld weggooit en dat is natuurlijk doodzonde. Mocht je advies willen bij het kiezen van de juiste coach, dan is het aan te raden om op het internet te zoeken. Er zijn namelijk websites die coaches vergelijkt. Hierbij weet je dus zeker dat je in zee gaat met een goede coach.

Meer informatie over kindercoaching

Energiewerk met een levenscoach

Wat is energiewerk nou eigenlijk precies? En wat doet het? Als je het hebt over energiewerk dan kan je zeggen dat de klachten worden behandeld waarvan de oorzaak ervan wordt gevonden uit de energie van de mens. Energiewerk heeft een heel ander mensbeeld, het gaat er voornamelijk uit van het elektromagnetisch veld dat elk lichaam wel bezit. Als je het zo bekijkt is eigenlijk alles energie. Je gedachten, je emoties en je fysieke gezondheid zijn allemaal energie. Door je hele lijf stroomt de energie, daarom is energiewerk gericht op deze soort energieën. Dit energieveld zit vol met informatie over het welzijn van de persoon en kan er daaruit veel gehaald worden. Ook kunnen er blokkades ontstaan of tekorten voorkomen die kunnen leiden tot psychische problemen. Met behulp van energiewerk worden de blokkades weggehaald en tekorten opgevuld voor een goed herstel van het lichaam en de geest. Ook wordt er vooral op uit gegaan dat met energiewerk het lichaam zichzelf heelt. Energiewerk heeft verschillende vormen, dat zijn reading en healing. Bij reading wordt de persoon gelezen en bij healing wordt er contact gemaakt met lichaam.

Wanneer heb je een levenscoach nodig en wat doet het?

Ben je het overzicht van je leven een beetje kwijt of zit je in een moeilijke tijd? Of voel jij je juist eenzaam en leeg? Laat je helpen met behulp van een levenscoach. Zo een coach richt zich op de kwaliteiten en de vormgeving van het leven en wil ervoor zorgen dat je weer helemaal in balans komt en de zin van het leven weer beter inziet. Het doel van zo een coach is dat de innerlijke rust gevonden wordt en het welzijn van de mens in balans is.

Energiewerk zorgt ervoor dat de persoonlijke ontwikkeling op orde loopt en mensen het geluk vinden. Het kunnen persoonlijke, maatschappelijke of zakelijke problemen zijn, zo een coach kan je met alles helpen. Er zijn ook altijd drie kernvragen waar het om draait. Deze kernvragen zijn wie ben ik, wat kan ik en wat wil ik. Dat zijn drie belangrijke vragen die jij jezelf moet stellen, zodat jou ook goed geholpen kan worden. Het belangrijkste is altijd de persoon eerlijk zijn problemen moet vertellen zodat er ook goed geholpen kan worden en de persoon weer zijn geluk kan vinden. Ook als je het moeilijk vind om zelf keuzes te maken of jezelf minder waard vind dan de anderen kan zo een coach je weer een ander beeld geven en je professioneel helpen met al je problemen.

Hulp bij angst

Hulp bij angstAngststoornis is een veel voorkomende aandoening in de Geestelijke Gezondheidszorg. Iedereen is wel eens bang. Wanneer je bang bent betekent het dat je lichaam snel kan reageren in situaties waarin dit nodig is. Dit is alleen niet voor iedereen het geval. Heb jij het gevoel dat je continu bang bent? Ook in situaties waarbij dit helemaal niet nodig is? Vermijd je situaties waarin je in verband kan worden gebracht met jou angst? En heb je hulp bij angst nodig? Je kunt terecht voor verschillende behandelingen voor een angst of paniekstoornis. Dit kan in zowel individuele als groepsbehandelingen. Bij een intake gesprek wordt er gekeken naar wat voor behandeling het beste bij jou past. Zo kan er gekeken worden naar wat voor hulp bij jou angst nodig is.

Wanneer weet je dat het een angst is?

Iedereen kan wel eens bang zijn. Je schrikt bijvoorbeeld van een hard geluid of je voelt je angstig wanneer er een grote blaffende hond op je af komt gerend. Angst is een normale reactie op bedreigende situaties. De angst waarschuwt namelijk jouw lichaam en maakt zich klaar om te vluchten of zelf te vechten. Angstaanvallen kunnen ook opkomen terwijl er geen gevaar dreigt. Het kan zijn dat je bang bent om in een trein te reizen, een extreme angst voor spinnen hebt of dat je in sociale situaties angst ervaart. Deze angsten kunnen steeds groter worden. Zo groot dat je bepaalde plekken vermijdt om deze angst niet te hoeven voelen. Op deze manier wordt jouw wereld steeds kleiner en kun jij je steeds eenzamer voelen. De angst belemmert je dan zo erg in je leven dat je hulp bij jou angst moet zoeken.

Negatieve gevolgen

Angst kan zo sterk zijn of zo vaak in je leven zijn, dat het meer belemmerend is dan nuttig. Het gaat dan vaak om een angst die gebleven is, te de moeilijke of bedreigende situatie zelf al voorbij is. Het kan ook gebeuren dat eerdere angstige situaties die erop lijken, je negatief beïnvloeden. Je kunt bang zijn voor dingen die je hebt meegemaakt, maar ook die je nog niet hebt meegemaakt. Hulp bij angst kan nooit kwaad. Als jij het idee hebt dat jouw angst je dusdanig belemmert in je dagelijks leven is het niet raar om hulp te zoeken. Wanneer je hulp bij jou angst krijgt heb je meer kans dat jouw angst kan verminderen of wellicht kan verdwijnen. Hiervoor is het belangrijk dat je hulp zoekt bij een psycholoog die je vertrouwt. Zo is er meer kans dat de hulp effectief is. Hulp bij angst nodig? Neem dan vooral contact op.

PMA coaching

Wat is Progressive Mental Alignment?

Er zijn veel mensen die met problemen uit het verleden worstelen. Je brein onthoudt natuurlijk erg veel. Vervelende gebeurtenissen kunnen het brein vrij veel veranderen. Zo kunnen bepaalde associaties, zoals geuren en geluiden, weer vervelende herinneringen oproepen. De meeste mensen proberen dergelijke associaties zoveel mogelijk te vermijden, maar toch lukt dit niet altijd. Het verleden kun je niet veranderen, maar wist je dat je wel kunt veranderen welke reactie het brein op dergelijke prikkels heeft? Dit doe je door middel van Progressive Mental Alignment. Je brein leert dan weer andere emoties op te roepen bij bepaalde prikkels.

Hoe kan PMA coaching je helpen?

Door middel van PMA coaching voorkom je dat een kleine prikkel al kan bepalen hoe jij de rest van de dag in je vel zit. Deze vorm van coaching kan vrij snel verschil maken. Je hoeft bijvoorbeeld niet jarenlang behandeld te worden voordat het gaat werken. Het is natuurlijk fantastisch als je al snel resultaat merkt van de behandeling. Zo voel jij je in het dagelijkse leven weer een stuk prettiger. Als de sessies goed werken, dan kun je weer zonder onnodige angsten leven. Het verleden zal natuurlijk niet veranderen, maar de gevolgen op je mentale staat kunnen hierdoor wel enorm veranderen.

Meer plezier dankzij PMA coaching

Door middel van Progressive Mental Alignment kun jij straks weer plezierige dagen beleven zonder dat je met allerlei nare gevoelens wordt gekweld. Het is absoluut aan te bevelen om je eens te verdiepen in deze methode. De kans is groot dat dit ook voor jou een zeer aantrekkelijke behandelingsmethode is. Indien je merkt dat je gedachtes dagelijks gevuld zijn met nare herinneringen, dan is het volgen van zo’n behandeling natuurlijk wel zo fijn.

Waar volg je Progressive Mental Alignment?

Progressive Mental Alignment kun je op veel verschillende plekken volgen. Het is wel belangrijk dat je voor een goede behandelaar kiest. Op deze manier weet je in ieder geval zeker dat je goede resultaten boekt. Op het internet kun je bijvoorbeeld veel lezen over de verschillende behandelaars die de technieken beheersen. Door verschillende recensies te bekijken, krijg je een beeld van hoe goed de behandelaar je kan helpen. Het is uiteraard ook erg fijn als het klikt tussen jou en de PMA coach. Daarom is het aan te bevelen om gewoon eens een behandeling uit te proberen zodra je een goed gevoel hebt bij een bepaalde PMA coach.

Meer informatie over deze vorm van coaching

jongerencoach

Onderwijs ondersteuning

Leraren proberen altijd zo goed mogelijk les te geven en zo ook het beste uit het onderwijsaanbod te halen, dit doen zij door af te stemmen wat belangrijk is en wat achterwege gelaten kan worden. Je kunt immers niet verwachten van leerlingen ( welke leeftijd dan ook ) dat zij alles zullen onthouden wat de leraar uitlegt. Soms is dan ook onderwijs ondersteuning nodig om leerlingen te helpen die het wat moeilijker hebben dan anderen. Iedereen heeft zijn eigen manier van leren en voor de een is het makkelijker dan voor een ander. Als een leraar ziet dat het een leerling het moeilijk heeft dan zal hij of zij de persoon in kwestie altijd proberen te helpen.

Wanneer extra hulp nodig is kan er ook gedacht worden aan een jongerencoach. Dit wordt eerst besproken met de leerkracht en een interne begeleider. Zij zullen gaan kijken wat voor hulp er precies nodig is en of er van buitenaf hulp moet komen. In het ergste geval kan er gedacht worden aan speciaal onderwijs, dit is echter voor de leerlingen die bij veel dingen begeleid moeten worden.
Zo is er in het onderwijs ondersteuning genoeg en kan er altijd aan een oplossing bedacht worden.

Jongerencoach

Wat doet een jongerencoach precies en waar is het goed voor? Alle ouders willen het beste voor hun kinderen en zorgen dat ze de beste hulp krijgen tijdens het naar school gaan alleen zoals hierboven al gezegd is het voor sommige leerlingen lastig om bepaalde dingen te doen of te leren.

Een jongerencoach helpt niet alleen leerlingen maar ook andere mensen die in het dagelijks leven een extra steuntje in de rug nodig hebben. Jongerencoaches bieden voornamelijk een luisterend oor wanneer iemand wat dwars zit bijvoorbeeld, maar een jongerencoach is er ook om jongeren een extra stimulus te geven. Dit doen zij enkel door het gebruiken van woorden en zo dus de persoon in kwestie te helpen. Ook zorgt hij of zij ervoor dat mensen die niet in hun vel het weer een beetje op de rit krijgen en weer positief verder kunnen in het leven.

Vaak heeft zo een jongerencoach zijn eigen leven goed op de rit maar ook snapt dat dit niet voor iedereen het geval is. Het is dus van belang dat een coach een luisterend oor kan bieden, advies kan geven waar nodig is en eventueel de persoon met andere problemen helpen. Het belangrijkste is dat de jongerencoach een goede klik heeft met de andere persoon, wanneer dit niet het geval is zal het lastig worden om iemand te begeleiden.

Relatietherapie voor een goede relatie

Relatietherapie zorgt ervoor dat veel relatieproblemen, op een goede en fijne manier worden opgelost. Het is natuurlijk erg vervelend, dat sommige relaties kapot gaan. Mensen die een relatie zitten zijn altijd mensen, die van elkaar houden. Elke relatie heeft natuurlijk ook problemen. Het is alleen dan wel de bedoeling, dat deze problemen op een juiste manier worden opgelost. Zodra dat namelijk niet gebeurt, kan de relatie kapot gaan. Een aantal dingen zijn dan ook erg belangrijk, bij het afhandelen van problemen.

Het is veel fijner om goed uit elkaar te gaan of om weer goed bij elkaar te komen. In plaats van slecht uit elkaar gaan of regelmatig bij en uit elkaar te komen. Het kan soms gebeuren dat een of beide partijen, er samen erg moeilijk uit kunnen komen. Dan wordt het zeker aangeraden, om op zoek te gaan naar relatietherapie. Er kunnen verschillende soorten relatieproblemen zijn.

Wat het meest voorkomt bij relatieproblemen, zijn communicatieproblemen. Een slechte communicatie, zorgt vaak voor veel vervelende situaties. Er kunnen binnen communicatieproblemen veel soorten oorzaken zijn. Veel mensen denken dat bij communicatie, alleen de inhoud erg van belang is. Dat is echter niet zo. Er komen namelijk nog veel meer dingen bij communicatie kijken. Respectvol zijn staat bij communicatie centraal. Alles wat overgebracht wordt moet respectvol zijn. Dit om problemen en irritaties te voorkomen.

RelatietherapieHet verbeteren van de relatie

Om de relatie te verbeteren, moet eerst de communicatie verbeterd worden. Met een goede communicatie, zal het namelijk mogelijk worden om problemen überhaupt uit te praten. Bij communicatie komen er verschillende dingen kijken. Een aantal dingen die erg van belang zijn bij communicatie zijn bijvoorbeeld, de manier waarop iets over wordt gebracht, de toon die gebruikt wordt, de non-verbale communicatie en de gezichtsuitdrukkingen.

Zodra de communicatie goed is, kan er daadwerkelijk ook goed gecommuniceerd worden. Het is belangrijk voor beide partijen, om te kijken wat nou de problemen precies zijn. Het is belangrijk om goed na te denken, over de dingen die storend zijn in de relatie. Alle irritaties, problemen en oorzaken van de ruzies moeten dus duidelijk zijn, voor de relatietherapie.

Bij de relatietherapie is het dan ook belangrijk, dat beide partijen ook goed en eerlijk naar elkaar gaan kijken. Dit is erg van belang, om de relatieproblemen op te kunnen lossen. Nadat dit allemaal duidelijk is, zullen er volgende stappen volgen binnen de relatietherapie. De relatieproblemen zullen namelijk besproken worden en er zullen oplossingen gezocht worden.

Meer over relatietherapie vind je hier.