Nekklachten

Last van nekklachten? Zo verhelp je het

Nekklachten komen veel voor, in de meeste gevallen gaat de pijn binnen een week weg, maar dit hoeft niet het geval te zijn. Als je je nek blijft bewegen moet het al snel weg gaan. Toch hebben sommige mensen een fysiotherapeut nodig om nekklachten te laten verdwijnen. Heb jij nekklachten en weet je niet hoe je ervan afkomt? In dit artikel wordt ervoor gezorgd dat jij weer pijnloos verder kan.

Klachten

Nekpijn is een klacht de helaas vaak voorkomt. Er zijn verschillende oorzaken die kunnen leiden tot nekpijn. Jouw botten, zenuwen, spieren en gewrichten kunnen allemaal een rol spelen. Naast fysieke klachten spelen emotionele klachten ook een rol. Emoties, stress en andere psychologische factoren hebben allemaal invloed erop. In de meeste gevallen gaat de pijn snel over en is het binnen een week herstelt. Toch houden bij sommige mensen de klachten aan. Wanneer de nekpijn langer dan 3 maanden duurt heb je chronische nekpijn, wat overigens niet betekend dat het aanhoudt. Nekklachten kom bij ongeveer 65% van de mensen voor. Bij ouderen heeft dit vaak te maken met slijtage. Bij jongeren speelt overbelasting vaak een rol.

Hoe kom je eraan?

Zoals al eerder vermeld zijn de oorzaak van nekpijn vaak psychologische problemen. Ook is er een fysieke rol, zoals sport. Sporters die veel met hun nek naar achter gebogen sporten, zoals wielrenners en hockeyers, hebben vaker nekklachten. Nekpijn kan in principe vanuit alles ontstaan. Een verkeerde houding, verkeerd materiaal, een val, etc. Er zijn geen specifieke redenen waarom je last kan hebben van je nek. Nekpijn is een zeurend en stijf gevoel in je nek. Het ontstaat plots en is vaak gepaard met hoofdpijn.

Hulp

Er zijn gevallen waarbij je gelijk contact op moet zoeken met jouw huisarts. Wanneer de pijn is ontstaan na een ongeval bijvoorbeeld of als je koorts hebt. Ook wanneer je je nek amper kan bewegen en wanneer je duizelig bent en moeite hebt met praten. Nekpijn kan vele gevolgen hebben, waardoor het altijd belangrijk is hulp te zoeken. Zelf is het belangrijk dat je in beweging blijft wanneer je last hebt van nekklachten. Pijnstillers zijn toegestaan om de pijn te verzachten. Wat ook een mogelijkheid is, is om contact op te nemen met een fysiotherapeut. Hij geeft je oefeningen waarbij de nekklacht snel weer voorbij moet zijn. Bezoek een fysiotherapeut voor de verschillende mogelijkheden.

Wil je meer informatie over hoe je van nekklachten afkomt?

Energetische therapie

Energetisch therapeut

Energetische therapie is eigenlijk therapie waarbij er gebruik gemaakt wordt van verschillende soorten universele- en lichamelijke energie. Ook zorgt energetische therapie ervoor dat blokkades in je menselijk lichaam worden opgezocht en dat je deze blokkades worden weggenomen. Dit is natuurlijk een van de belangrijkste redenen waarom energetische therapie bestaat. Er zijn nou eenmaal veel mensen die dit belangrijk vinden en dit is meer dan logisch. Ook zorgt een energetische therapie ervoor dat je het zelfgenezend vermogen van de mens nu eenmaal centraal staat, het gaat nu eenmaal om jou. Wanneer dit niet het geval zou zijn zou je geen gebruik maken van een energetische therapie.

 

Waar komt deze energie vandaan?

Eigenlijk is heel simpel, alles wat leeft stroomt levensenergie. Dit is natuurlijk iets wat je misschien niet wist maar wanneer je erop gaat letten best wel logisch zou kunnen zijn. Wanneer je jezelf ziek zou voelen of je hebt een bepaalde pijn, zou dit eigenlijk standaard betekenen dat het om een bepaalde levensenergie zou gaan. Wanneer je een energetische therapie nodig hebt zal dit betekenen dat een van deze wegen verkleefd of verstopt zou zitten. Hierdoor kan deze energie niet meer door kunnen stromen op een gemakkelijke manier, wanneer dit het geval is zou dit dus betekenen dat je energetische therapie zou moeten gaan volgen.

 

Natuurgeneeskundige therapeuten

Natuurgeneeskundige therapeuten werken eigen vanuit een holistische visie, en dit wil dus eigenlijk een beetje eenheden dat we de mensen kunnen aanschouwen als een geheel van bijvoorbeeld metaal. Dit wil zeggen dat wanneer je een klacht of ziekte geeft dat de harmonie verstoord zou gaan worden. Een behandeling zorgt er dan eigenlijk voor dat je lichaam p al deze verschillende niveaus hersteld zou kunnen gaan worden. Dit is wat je nu eenmaal wilt hebben. Wanneer je als lichaam last hebt van een klacht of een ziekte zou dit uiteindelijk kunnen gaan betekenen dat de bepaalde harmonie binnen je lichaam verstoord zou kunnen gaan worden. Wanneer je langdurig uit balans bent op het mentale vlak zou dit betekenen dat je je lichaam gemakkelijker zou kunnen gaan herstellen. En dit is natuurlijk precies wat je wilt wanneer het aankomt op energetische therapie. Ook zou deze therapie kunnen worden toegevoegd bij verschillende soorten anderen therapieën waarbij het einddoel anders zou zijn, de manier van werken zou wel overeenkomen en dit is misschien wel precies wat je nodig gaat hebben wanneer je opzoek bent naar een bepaalde energetische therapie.

 

Bezoek de website voor meer informatie

Verschillende vormen van coaching

Verschillende vormen van coaching

Als je kijkt naar de mogelijkheden zijn er diverse mogelijkheden voor coaching. Dat is natuurlijk erg fijn, want hierdoor weet je zeker dat je er alles aan doet om ervoor te zorgen dat je het beste uit je leven haalt en dat is natuurlijk erg fijn. Hierdoor weet je zeker dat je er alles aan doet, maar hierbij is het ook goed om een coach in te schakelen, want als je een coach inschakelt zal je het ultieme doel steeds sneller halen en dat is natuurlijk erg fijn. Mocht je naar aanleiding van dit artikel nog vragen hebben, dan kun je altijd contact met ons opnemen. Hieronder zullen we kort stilstaan bij een aantal elementen waarbij een coach van toegevoegde waarde kan zijn.

Financiële situaties

Zoals reeds beschreven is het goed om te kijken naar de mogelijkheden van financiële situaties. Veel mensen kunnen niet op een correcte manier omgaan met geld en dat is natuurlijk erg zonde. Hierbij is het dus goed om te kijken naar de mogelijkheden voor het inhuren van een coach. Als je namelijk een coach inschakelt, weet je zeker dat je er alles aan doet om ervoor te zorgen dat het goed gaat en dat is natuurlijk erg fijn. Na het inschakelen van een coach zal je niet onnodig geld uitgeven en dat is natuurlijk het uiteindelijke doel wat je wilt realiseren. Dit is erg fijn en zeker aan te raden.

Problemen in een relatie

Het kan natuurlijk voorkomen dat je problemen hebt in een relatie en dat is nooit fijn. Om deze reden is het goed om te kijken naar de mogelijkheden, want hierbij weet je zeker dat je er alles aan doet om zodoende ervoor te zorgen dat alles goed gaat. Mocht je hierbij advies willen, dan is het zeker aan te raden om contact op te nemen met een specialist. Als je namelijk op het punt staat om een specialist in te huren, dan weet je zeker dat je er alles aan doet om je relatie te redden. Je kunt er natuurlijk voor kiezen om het zelf te doen, maar dat is zeker niet aan te raden. Als je namelijk besluit een specialist in te schakelen, weet je zeker dat iemand met jarenlange ervaring meekijkt en dat is natuurlijk wat je uiteindelijk wilt, want dit zal ervoor zorgen dat je nog langer kunt genieten van jouw liefdesleven.

Wat is manuele therapie?

Manuele therapie is een begrip waar je misschien wel eens van gehoord hebt. Manuele therapie wordt gegeven door een fysiotherapeut die na zijn of haar opleiding een opleiding of specialisatie heeft gevolgd tot manuele therapeut. Een manueel therapeut heeft dus niet alleen dezelfde, en misschien wel dezelfde ervaring, op het gebied van fysiotherapie maar is ook gespecialiseerd in manuele therapie. Deze vorm van therapie is een vorm van therapie waarbij pijnlijke gewrichten centraal staan. Hierbij gaat het voornamelijk om gewrichten die moeilijk kunnen bewegen en waar daar vervolgens weer een reactie op plaatsvindt. Een goed voorbeeld hiervan is een hoofdpijn en nekpijn in combinatie met een wervelkolom die slecht bewogen kan worden. Een ander voorbeeld is nekklachten en schouderklachten waarbij het overslaat naar de rest van de arm. Maar hoe worden zulke problemen verholpen en wat kan je er zelf aan doen?

Iedereen kan wel eens last hebben van pijntjes in zijn of haar lichaam. Dit kan worden verholpen door diverse manieren van manuele therapie of oefeningen. Als het vaak niet zelf wegtrekt of niet zelf verholpen kan worden dan wordt er vaak een fysiotherapeut ingeschakeld. De reden hiervan spreekt uiteraard voor zich. Een manueel fysiotherapeut biedt dus hulp bij problemen die worden doorgeslagen en dus worden doorgegeven aan andere delen van het lichaam of zelfs volledige ledematen.

Een professional in het vak

Een manueel therapeut, de therapeut die manuele therapie uitvoert, is simpel gezegd een professional op het gebied van fysiotherapie en verschillende aspecten en onderwerpen hier omheen. Hij of zij weet alles over het menselijk lichaam en de effecten van bewegingen of fysieke inspanningen van (delen van) het lichaam. Verder weet de therapeut ook alles omtrent eventuele oplossingen van het probleem. Zo werk je samen met hem naar een eventuele oplossing toe in één of meerdere afspraken.

Manuele therapeut

Zoek hulp bij pijn

Heb jij pijn in je lichaam of pijn bij sommige bewegingen óf misschien zelf pijn bij ontspanning? Ga bij hevige pijn naar de dokter. Hij of zij zal helpen, vaak met een spoed gedachte. Als de pijn iets minder is en waar je niet gelijk bij neervalt maar wel (intens) vervelend is? Ga dan naar een fysiotherapeut. Hij of zij biedt hulp en weet alles over hoe het probleem en het pijntje of meerdere pijntjes verholpen kunnen worden. Als de pijn doorstroomt naar andere delen van je lichaam kun je zelf een manuele therapie aanvragen. Het is in ieder geval zeker dat je hier in goede handen bent en dat het probleem goed onder handen genomen zal worden.

Wil je meer weten over manuele therapie? Klik dan hier!

Het hebben van een bijna dood ervaring

Mijn eerste bijna dood ervaring

Ik had al vaker via via gehoord van bijna dood ervaringen, echter had ik zelf nog nooit een bijna dood ervaring gehad. Hier stond ik toen der tijd nooit bij stil, echter had ik dat beter wel kunnen doen. Ik leefde namelijk erg roekeloos, met alle risico’s van dien. Ik hield ervan om risico’s te lopen en dat deed ik dan ook zo veel mogelijk. Dit ging dan ook vrijwel altijd goed, tot die ene keer dat het niet goed afliep. Ik was met een aantal vrienden op vakantie en we besloten met onze dronken kop iets geks te doen. Ons plan was om midden in de nacht een duik te nemen in de zee. We gingen naar een klif toe en ik stelde voor om als eerste het koude water in te springen. Ik dook erin en kwam verkeerd terecht. Ik kon mezelf niet bewegen en het bloed begon uit me te stromen. Mijn vrienden hebben me uit het water getrokken en de ambulance gebeld.

Bijna dood ervaring

Het gevolg van de bijna dood ervaring

De ambulance heeft me in een rot gang naar het dichtstbijzijnde ziekenhuis gebracht. Hier hebben ze me geopereerd en zo ver als het kon weer aan elkaar genaaid. Echter na de operaties kon ik mijn benen niet meer bewegen. Ik dacht dan ook dat ik door de deze bijna dood ervaring verlamd was geraakt. Na een aantal weken in het ziekenhuis gelegen te hebben kwam het gevoel in mijn benen gelukkig weer terug. Ik was hier echt super blij mee en sta er vanaf dat moment ook altijd bij stil dat deze bijna dood ervaring ook anders had kunnen aflopen. Naast dat ik hier zelf regelmatig bij stilsta, wrijft mijn familie dit er ook bij mij in. Sinds het ongeluk ben ik dan ook een stuk minder roekeloos en houd ik me aan veel meer regels. Zoiets dat toen der tijd is gebeurd, zou nooit meer gebeuren. Daarnaast probeer ik zoveel mogelijk mensen in mijn omgeving te waarschuwen.

 

Een andere levensstijl sinds de bijna dood ervaring

Ik had het van te voren niet verwacht, maar de bijna dood ervaring heeft ervoor gezorgd dat ik erg veel dingen nu anders aanpak. Ik denk extra goed na voordat ik doe en ik ben me dan ook super bewust van de mogelijke risico’s die er zijn. De bijna dood ervaring heeft me wakker geschud en dit was ook echt nodig.