Psychosociale hulpverlening

Een tamelijk nieuwe tak van hulpverlening is de psychosociale hulpverlening; deze manier van hulpverlening houdt een beetje het midden tussen psychotherapie en maatschappelijk werk. Persoonlijke groei en ontwikkeling van de cliënt – in relatie tot functioneren in de normale en in de werkomgeving- staat daarbij centraal.

Psychologie maar ook spirituele zaken

Tijdens psychosociale therapie kunnen zaken als psychologie maar ook spirituele zaken aan bod komen. In de psychosociale hulpverlening is welzijn strikt gekoppeld aan de kans om helemaal jezelf te zijn én om je door te ontwikkelen. Die ontwikkeling hapert als iemand te maken krijgt met pijnlijke of traumatische gebeurtenissen of als iemand moeilijke vragen beantwoorden moet over deze onderwerpen. Is dit het geval, dan kan verwarring ontstaan, kan zich stress voordoen en kunnen bovendien gevoelens van onmacht, eenzaamheid, onzekerheid en zelfs angst ontstaan. Mensen worden letterlijk ziek, lopen helemaal vast en zijn niet langer in staat om normaal te functioneren.

Aansluiten bij mogelijkheden en behoeften van de cliënt

Psychosociale hulpverlening gaat met deze klachten aan de slag, net als met de problemen die in het verlengde van de klachten (vrijwel altijd) om de hoek komen kijken. Daarbij zal de hulpverlener zich tijdens het begeleidingsproces zo goed mogelijk proberen aan te sluiten bij de mogelijkheden van de cliënt en bij de specifieke behoeften van mensen die met deze klachten te kampen hebben. In alle gevallen blijft de cliënt zelf aan het roer van zijn leven, vandaar dat ook gesproken wordt van een begeleidingstraject en minder vaak van een behandelplan.

‘Je bent niet meer de oude’

Ondanks dat er sprake is van begeleiding en de cliënt zelf de regie over zijn of haar leven houdt, is begeleiding wel iets waar niet al te lang mee gewacht moet worden en het simpelweg de enige manie om de problemen achter je te laten. Mensen kunnen namelijk last blijven houden van de angsten en stress en zo in een sterke neerwaartse spiraal terechtkomen. Om je heen zullen mensen dit zeker gaan opmerken en je vaker dan gebruikelijk is vragen wat er met je aan de hand is en zeggen dat je ‘anders bent’ of dat je ‘niet meer de oude bent’. Het zijn duidelijke signalen dat gespecialiseerde begeleiding echt gewenst is en dat je ondersteuning behoeft. Krijg je die begeleiding niet, dan is het buitengewoon moeilijk om op eigen kracht de problemen nog lang het hoofd te bieden, met soms verstrekkende consequenties voor iemand carrière of leven.

Meer informatie over dit onderwerp vind je door op deze link te klikken!

Coach geeft jou een passend advies

Ben jij op zoek naar iemand die jouw advies op maat geeft? Dan is het zeker aan te raden om eens te kijken naar een coach. Een coach kan jou namelijk advies geven dat jou echt verder zou kunnen helpen in het leven. Echter, bestaan er enorm veel coaches. Zo heb je bijvoorbeeld lifestyle coaches en mental coaches. Op basis van jouw behoefte is er altijd wel een coach beschikbaar die met jou kijkt naar de mogelijkheden. Of je nu zit met een mentaal probleem of met een lichamelijk probleem, er is altijd wel een oplossing!

Mental coaching zorgt voor verfrissing

Als je op zoek bent naar mentale steun, dan kun je altijd naar je familie gaan. Je familie kan je helpen, maar waarschijnlijk heb je het de volgende dag weer. Om dit te voorkomen kun je beter deelnemen aan mental coaching. Hierdoor zorg je ervoor dat jouw mentale geest weer optimaal werkt en wordt alles verhelderd. Daarnaast kun je in gesprek gaan met jouw coach omtrent punten waar je mee zit. Samen ga je met haar het gesprek aan en zal de coach jou altijd ondersteunen en advies geven. Diverse onderzoeken hebben aangetoond dat mentale steun en advies werkt. Wacht dus niet langer en ga direct in gesprek. Echter, zijn dit wel gevoelige gesprekken. Het is daarom wel te adviseren om in gesprek te gaan met een erkende coach. Je wilt immers niet dat de buurman de volgende dag weet dat je mentale steun nodig hebt.

Nieuwe technologische ontwikkelingen

Door de opkomst van de nieuwste technologieën is het nu mogelijk om online in contact te komen met coaches. Hierdoor kun jij vanuit een veilige omgeving deelnemen aan gesprekken. Het kan vaak gaan om gevoelige onderwerpen en het is dan ook wel fijn als je in een veilige omgeving verkeerd. Mocht het allemaal vreemd aanvoelen, dan ga je waarschijnlijk niet open in gesprek en kun je niet de hoogst haalbare kwaliteit ervaren van mental coaching. Om deze reden is het altijd aan te raden om op het internet te zoeken naar erkende mensen. Let op! Er zijn veel aanbieders die niet erkend zijn. Je moet altijd secuur met jouw gegevens omgaan. Het is daarom aan te raden om goed op het internet te zoeken naar erkende platforms. Hierbij kun je kiezen uit diverse aanbieders en zorg je ervoor dat je altijd veilig vanuit jouw bank deel kan nemen.

Voor meer informatie over persoonlijke coaches, klik hier!

Mindfulness groepscoaching is ontzettend verstandig

Mindfulness is ontzettend populair aan het worden. Voorheen was dit vooral erg populair voor individuen, maar tegenwoordig is ook mindfulness groepscoaching zeer populair. Met behulp van mindfulness leer je beter denken. Je leert om echt aanwezig te zijn op het moment zelf. Merk jij bijvoorbeeld dat je vaak afdwaalt tijdens het werken? Dan is het verstandig om eens een cursus mindfulness te volgen. Op deze manier leer je om dit te voorkomen. Je kunt op deze manier productiever te werk gaan dan wanneer je geen mindfulness cursus gevolgd zou hebben. Ook ondernemers zijn inmiddels gaan inzien hoe handig dit kan zijn.

Wat is een mindfulness training voor groepen?

Je kunt een mindfulness groepscoaching volgen met alle werknemers indien je wilt dat er beter met een zwaardere werkdruk omgegaan kan worden. Dit is bijvoorbeeld verstandig wanneer er vaak een erg hoge werkdruk is. Merk jij dat je medewerkers slechter presteren wanneer de werkdruk hoog is? Dan is het erg verstandig om een goede training te volgen met alle werknemers. Door middel van mindfulness groepscoaching wordt de sfeer in de groep veel beter. Hierdoor wordt het prettiger om in het bedrijf te werken. Dit zorgt er natuurlijk ook weer voor dat de resultaten van het team beter worden. Het kan dus bijzonder effectief zijn als er een mindfulness training gevolgd wordt.

Verdwijnt de druk door middel van mindfulness training?

Veel mensen denken dat de werkdruk verdwijnt door middel van mindfulness training. Dit is helaas niet het geval. De hoge werkdruk blijft natuurlijk, en dit is maar goed ook: dit betekent immers dat het goed gaat met het bedrijf. Het kan natuurlijk wel dat de werkdruk iets minder wordt doordat het personeel productiever wordt. De werkdruk blijft dus, maar het personeel leert wel veel beter om met deze druk om te gaan. Ze denken niet langer na over hoe dichtbij die deadline komt, maar focussen zich eerder op hoe ze hun werk afkrijgen.

Het is belangrijk dat je kiest voor een expert die gespecialiseerd is in groepscoaching. Wanneer je dit doet, dan kan je zeker zijn van het beste resultaat. Niet iedereen die mindfulness coacht, weet natuurlijk ook hoe je een grote groep kunt coachen. Daarom is het erg belangrijk dat je hier voldoende rekening mee houdt. Het is het beste als je voor iemand kiest die zich specifiek op organisaties richt. Zo is de kans het grootste dat de productiviteit hoger wordt.

Wat doet een executive coach precies?

De executive coach is iemand die leidinggevenden begeleidt. De diensten van een executive coach kan je dus ook wel management coaching noemen. Het is natuurlijk belangrijk dat alle processen binnen het bedrijf optimaal verlopen. Een manager of leidinggevende zorgt ervoor dat alles volgens plan verloopt. De kans is groot dat de leidinggevende al heel wat kennis heeft opgedaan in de branche. Dit is natuurlijk ook de reden dat deze leidinggevende de functie heeft. Het is echter ook belangrijk dat deze leidinggevende van iemand leert. Ben jij een ondernemer? Dan heb je natuurlijk veel verantwoordelijkheid ten opzichte van je werknemers. Dit heeft veel voordelen, maar het brengt natuurlijk ook nadelen met zich mee. Heb jij het gevoel dat je af en toe ook wel een beetje advies kunt gebruiken? Dan is het inschakelen van een executive coach zeer verstandig.

Het kiezen van de juiste executive coach

Een executive coach is dus iemand die de begeleiding van leidinggevenden regelt. Maar waar vind je nou een goede coach? Er zijn veel verschillende coaches waaruit je kunt kiezen. Het is aan te raden om goed met de coach in gesprek te gaan voordat je een beslissing neemt. Kies dus alleen voor een coach wanneer je echt vertrouwen in deze persoon hebt. Het is ook belangrijk dat de coach kennis heeft van hoe de branche in elkaar steekt. Op deze manier is de kans op een succesvolle samenwerking natuurlijk het grootste.

Weet jij nog niet precies wat je gaat doen?

Ook als je geen leidinggevende bent, kan het verstandig zijn om een coach in te schakelen. Mensen die nog niet precies weten wat voor baan ze willen gaan doen, kunnen bijvoorbeeld kiezen voor een loopbaancoach. Zo een coach helpt je door te onderzoeken wat je kwaliteiten zijn en wat je allemaal leuk vindt. Aan de hand hiervan kan een coach een lijst van banen samenstellen die bij je passen. Vervolgens blijf de loopbaancoach je begeleiden, totdat je echt weet wat je precies wilt gaan doen. Dit is natuurlijk wel zo fijn. Er zijn tegenwoordig ontzettend veel banen waaruit je kunt kiezen. Dit is prettig, omdat er zoveel keuze is, maar het is ook lastiger om een keuze te maken. Met behulp van een goede loopbaancoach kom jij er sneller uit wat nou precies bij je past. Heb je een baan, maar wil je beter presteren? Dan is een performance coach juist weer de beste keuze.

Meer informatie over een executive coach vind je door hier te klikken.

Stemtherapie om beter te leren zingen

Stembevrijding, ook wel bekend als stemtherapie is absoluut een aanrader voor als jij beter wilt leren zingen. Dankzij therapie leer jij namelijk hoe jij je stem zo goed mogelijk kunt gebruiken. Buiten dat leer je dankzij deze stembevrijding workshop ook beter hoe jij vanuit je gevoel moet zingen. Op deze manier kom je dus beter tot jezelf. Hierdoor kom jij overtuigender over omdat jij echt vanuit het hart zingt. Je zult mensen pas raken met muziek als het vanuit je gevoel komt. Met deze workshop kom jij erachter hoe dit voor jou het beste werkt. Met behulp van stemtherapie wordt de kans op succes al snel velen malen groter.

Een stemcoach is er dus voor jou als jij jezelf wilt ontwikkelen op het gebied van zingen. Echter is dit niet het enige waar zo’n coach jou bij kan helpen. Deze coaches zijn er namelijk ook voor jou als jij last hebt van stotteren. Stotteren is iets dat erg vervelend is en echt als een belemmering van het dagelijks leven wordt gezien. Het kan voor moeilijke situaties zorgen en het is natuurlijk superfijn als jij van dit probleem afkomt. Ben jij op zoek naar een coach die jou kan helpen met stembevrijding? Kijk dan eens op het internet! Hier vind je namelijk verschillende aanbieders die jou hier erg goed bij kunnen helpen. Ben jij op zoek naar de beste aanbieder? Dan is het dankzij het internet gelukkig om aanbieders met elkaar te vergelijken. Zo weet je zeker dat je bij een bedrijf uitkomt dat jou echt kan helpen!

Ontwikkel jezelf met behulp van stemtherapie

Met stemtherapie kan jij jezelf echt ontwikkelen op verschillende vlakken. Zo is deze therapie er dus voor jou als jij vanuit je gevoel wilt leren zingen. In de vorige alinea heb je kunnen lezen dat dit er ook voor jou is als jij stottert. Dit is natuurlijk fantastisch! Echter is dit niet het enige waar deze therapie jou bij kan helpen. Deze therapie is er ook voor jou als jij je wilt ontwikkelen op het gebied van taal. Taalontwikkeling kan ervoor zorgen dat jij de Nederlandse taal beter beheerst. Mocht jij een leuke baan willen krijgen dan is dit wel zo belangrijk. Als jij de taal niet goed onder controle hebt, dan is de kans op afwijzing velen malen groter.

Wil jij een stembevrijding workshop volgen? Dan hoeft dit helemaal niet duur te zijn. Buiten dat kan je zelf vaak ook bepalen hoe lang en hoe vaak in de maand jij hier mee bezig wilt zijn. In de vorige alinea’s heb je al kunnen lezen dat er veel aanbieders zijn. De kans is hierdoor erg groot dat jij een aanbieder tegenkomt die dit al voor een mooie prijs kan doen. Als jij voor een goede aanbieder kiest dan is een ding een feit. Jij gaat je ontwikkelen! Buiten dat is het ook nog eens erg leuk om deze workshop te volgen.

Meer informatie over stembevrijding en -therapie vind je door op deze link te klikken.