Psychologische hulp

Vaak wachten we veel te lang met het inschakelen van psychologische hulp. Je vraagt jezelf af wat jij voelt eigenlijk wel erg genoeg is om psychologische hulp te zoeken en wacht liever nog even. Jammer, want als jij voelt dat je er eigenlijk zelf niet meer uitkomt, je in een negatieve vicieuze cirkel zit, dan is het de hoogste tijd om hulp in te schakelen.

Psychologische hulpVreemd is niets

De psycholoog en dus ook psychologische hulp worden vaak geassocieerd met slaapproblemen, vastgelopen relaties, trauma’s, een burn-out, angsten, rouw en verliesverwerking. Er zijn echter veel meer redenen om psychologische hulp in te schakelen. Vreemd is niets, jij voelt alleen zelf wat er speelt en hoe belangrijk dat voor je is, zoals je ook zelf voelt of je al dan niet hulp nodig hebt.

Sterk uiteenlopende klachten

In ons land wordt elke dag opnieuw psychologische hulp geboden aan mensen met sterk uiteenlopende klachten. Voor een psycholoog hoef jij je echt nooit te schamen. Ook als jij dus ergens mee zit en voelt dat bepaalde zaken niet lekker lopen klop je bij de psycholoog aan. Hij of zij kan dan de vinger wellicht wel op de zere plek leggen en iets aan de oorzaken van dit probleem doen.

Vergelijk je klachten niet met die van een ander

Het is nooit goed om jouw klachten te vergelijken met klachten van iemand anders. Ieder mens is uniek. Ga op je gevoel af. Zegt je gevoel dat er iets niet klopt en dat je er alleen even niet uitkomt, schakel dan psychologische hulp in. Neem je gevoel dus altijd serieus.

Hulp kan je heel veel bieden

Wacht nooit te lang met het doorhakken van knopen. Van schaamte hoeft nooit sprake te zijn en het gaat om jou, om jouw gevoel en jouw belang. Ondertussen heeft ruim veertig procent van de Nederlanders te maken gehad met psychische klachten. Een deel daarvan besloot vanwege schaamte niet naar hulp te zoeken en bleef zo lang met de klachten zitten. Zonde, want psychologische hulp kan jou en iedereen ontzettend veel bieden.

Online testen

In negen van de tien gevallen ben je voor een bezoek aan de psycholoog gene verwijsbrief nodig. Vaak ben je echter al met je klachten bij de huisarts geweest of misschien is het goed om dit dan als een eerste stap te zien in je zoektocht naar psychologische hulp. Verder zijn er online tal van testen beschikbaar die je ook verder kunnen helpen.

Meer te weten komen over psychologische hulp? Klik dan hier!

Levenscoach

Een levenscoach helpt je om je leven vorm te geven vanuit je diepste wensen en talenten. Daarbij wordt uitgegaan van oplossingsgericht en positief denken en dus niet op de veroorzakers van bepaald gedrag of gewoontes. Een levenscoach helpt je in het alledaagse leven, om balans en evenwicht te vinden. Samen met de levenscoach probeer je het antwoord te vinden op de vragen wie je bent, wat je kunt en wat je wilt. Deze manier van coaching is afkomstig uit de oude wijsheid en in een nieuw jasje gestoken. Het wordt ook wel de wetenschap van geluk genoemd.

Voor het vergroten van je levensgeluk

De coach is er om je levensgeluk te vergroten omdat in de praktijk gebleken is dat het allesbehalve eenvoudig is om gelukkig te zijn. Mensen die gelukkig willen zijn dienen namelijk over de nodige zelfkennis te beschikken, zoals ook een dosis innerlijke vrijheid erg belangrijk is.

Inzien wat echt belangrijk is en waar je naar verlangt

Door de zelfkennis te vergroten ga je ook beter inzien wat je echt belangrijker vindt en waar je naar verlangt. Samen met de coach zie je vervolgens ook de factoren die geluk in de weg staan. Die factoren worden met behulp van de levenscoach omgebogen zodat wél optimaal geluk geproefd worden.

Je bent beter opgewassen tegen het verleden

De coach helpt je om in je eigen kracht te komen en beter opgewassen te zijn tegen het leven, zoals je ook inzicht krijgt in je eigen valkuilen en je kwaliteiten. Daarnaast motiveert en inspireert de coach je waarbij de focus kan liggen op zowel werk als op privé want alleen zo kan invulling gegeven worden aan de diepste verlangens.

LevenscoachOntdek samen met de coach de doelen in je leven

Het werk van de levenscoach is veelzijdig, Het verbeteren van de balans in het leven, het volledig ontplooien van talenten en het ontdekken van de doelen in je leven, het is de coach op zijn of haar lijf geschreven. Ook wordt door coaching hulp geboden om levensfases vloeiend in elkaar over te laten lopen en bij het vinden van een passende baan.

Geef antwoord op de belangrijkste levensvragen

Heb je te maken met lastige zakelijke kwesties of zijn er problemen met medewerkers, ook dan is het verstandig een levenscoach in de arm te nemen. Kortweg kun je stellen dat een coach staat voor zingeving, energie en positiviteit en je helpt de antwoorden op de belangrijkste levensvragen te vinden.

Meer informatie over hoe een levenscoach jou kan helpen vind je door hier te klikken!